半个娱乐圈都想泡TA

大家好，我是山治，一个正在享受养生短假的boy。

降温来得猝不及防。

山治刚把冬天衣服都压好在箱底……

现在坑了自己。

厚衣服不够穿，晚上睡觉还要把被子再翻出来。

而且啊。

“倒春寒”的威力堪比冬天。

每天阴雨湿冷，躺进被窝前脚都是冰凉的。

这时候，山治觉得有件事可以提上日程了——

泡。脚。

诶！别一听就想转身离开。

山治知道很多人呐，觉得泡脚老土，是老年人才爱的养生活动……

那很可能是，你没遇到对的泡脚水，体验不到泡脚的美妙。

其实就跟我们泡温泉爱把脚伸到温泉池里泡着聊天一样。

把脚泡在热水里，是人类寻找舒服的本能啊！

山治也爱泡脚。

虽然不是天天泡，但一周也至少一两回。

以前我也嫌弃泡脚，觉得土得要死。

但大前年一次着凉感冒，老妈建议拿热水泡脚再捂着毯子。

半信半疑试了，当时捂了一身汗，整个人舒服多了。

关键是那种从脚底一直暖上头的舒服，山治从此爱上。

泡脚就跟冬天洗澡一样，一旦脚进了泡脚水，就不愿再出来。

再说了，泡脚现在是不少妹纸热衷的睡前活动。

时不时就听办公室的小姐姐们讨论“泡脚”经。

就这两个字，还种草不少女明星。

圈内养生达人“娘娘”孙俪，就爱泡脚，还在微博上“号召”过大家泡脚。

吴昕在《我家那闺女》里就对泡脚很痴迷。

为了增加仪式感，在家化着妆搬出“豪华”泡脚桶，边看书边泡。

之前张嘉倪上综艺，就跟大S大聊特聊泡脚。

就连选什么泡脚桶都聊了半天。

张嘉倪还分享了“泡脚减肥大法”，说自己一周瘦了八斤。

有没有效山治觉得因人而异，但泡脚要是能出身汗也特别舒服。

山治印象最深刻的是杨紫，出国都不忘泡脚！

在录制《中餐厅2》时随身带便携泡脚桶，还安利给其他人。

从行李箱拿出“泡脚桶”的一刻，山治震惊了。

泡脚固然舒服，但山治想告诉大家，泡脚界也是有等级的。

选什么桶，用什么泡脚水，享受不一样。

入门级一般是水桶+白开水。

舒服是舒服，但在泡脚高手眼里“用白开水不叫泡脚，顶多算洗脚”。

更高级的享受是，在水里加入泡脚包。

山治除了忙起来会偷懒用白开水泡，其他时候喜欢在水里加个泡脚包。

“加料”后泡脚，整个人都更舒服了。

平时没事也爱买各种泡脚包和浴盐球来试，还试过自己买原料来捣鼓，看看哪种更舒服。

最近天冷，加上春天湿气重，很适合泡泡脚养养生。

这几天山治睡前就会用艾叶包泡脚。

△ 山治脚毛不愿出镜，请来买手小姐姐出脚徒

脚一暖全身都暖，泡完后整个人暖烘烘的。

再躺进被窝也不会手脚冰冷，不一会儿就睡着。

春天养生，天冷睡好觉，一个泡脚包搞定。

这段时间山治特别爱用俗画说的艾叶泡脚包，趁天冷也安利给大家。

 俗画说 艾你泡脚套盒 

毒饭应该记得，去年山治安利过迷你艾灸。

当时很多同事和毒饭都入手了，还有不少毒饭买完又买。

像山治这种常年打字手臂习惯性酸痛的，偶尔艾一下就很舒服。

所以发现有艾叶泡脚包的时候，山治毫不犹豫就入手了。

买回来发现颜值还不错，一点都不像中老年用的。

一盒里有三饼不同“口味”的泡脚料，是搭配了其他材料的蕲艾。

分别有红花、生姜、玫瑰，都是好东西。

（山治小科普：蕲艾是艾草里的优质品种，还是国家质检总局地理标志产品）

平时买的泡脚包都是分装好的，里面放着什么其实都看不清楚。

这一对比，山治觉得它好实在。

山治推荐给办公室妹纸们，她们也说很少见到这样的。

一个喜欢艾灸的女同事一上手就闻了闻，她说这个艾草味道闻起来很浓，是真的“足料”。

而且能直观看到有什么料，这点很添好感。

她吐槽最怕那些密封包装的，就算配料里写着，也不知道里面放的是啥。

这款每块都是9宫格，用的时候掰下来就可以了。

而且山治测试过，简单泡15-30分钟的话，掰半块就够了。

也就是说一块就能泡18次。

掰下来直接扔水里？

不用，它有准备好的小袋子，放进去再扔水里。

△ 觉得徒手掰有难度的话，也可以用剪刀

用完后把小袋子里的料渣倒掉，小袋子可以留着继续用，很方便。

对了，家里有浴缸的还能用它泡澡，一次掰两块。

把“泡脚包”放到盆里就可以开泡了~

一开始“茶色”还不会很深，但两分钟左右就会变浓。

这时泡脚就特别舒服，闻着点艾草香，从脚底一直暖遍全身~

时间的话山治建议大家泡20-30分钟。

特别推荐睡前一泡，脚暖了全身暖，睡得更香。

办公室里票选的人气王是“玫瑰蕲艾”，艾草+玫瑰像中西结合，体验特别精致。

春季养生，春季好养生。

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当然，这三饼每个组合都是有讲究的，就连选的蕲艾也是有来头滴，总之好处不少。

具体好在哪？山治下面给你们细说一下。

泡脚让你舒服着养生

艾叶本身好处就不少，祛湿、暖身，治小感冒和上火都有帮助。

山治自己就很喜欢艾灸。

先不说有没有效果，最起码舒服，灸完人也轻松不少。

△ 张钧甯就在节目里给何老师现场养生

说实话，现在上班族就没多少是健康的。

像山治这样，每天坐电脑前，两餐都是外卖，又爱熬夜。

到春天小毛病就不少。

容易着凉感冒，但又容易上火（昨天又长了个口腔溃疡），而且感觉浑身湿重。

办公室里像飘飘和肉叔，都是水肿体质。

但凡是这样的，都可以用这个艾草泡泡脚，对暖身和祛湿都很管用。

里面的艾叶不是一般的艾，是蕲艾。

比一般艾草都要好，就好比“车中的劳斯莱斯”。

只有湖北省蕲春县产的艾草才能叫蕲艾，艾叶更大片，而且味道更浓。

好处不少，去湿散寒、温经止血、还能安神平喘……

加上蕲艾是国家质监局的地理标志产品，品质也更优。

这款泡脚料除了用真材实料的蕲艾，还搭配了三种好料：

蕲艾+玫瑰=理气解郁，养颜护肤。

蕲艾+红花=活血通经，散淤去肿。

蕲艾+小黄姜=除湿消疲，暖身防止感冒。

用的时候根据自己的状态来选择就可以了。

（山治小提醒：生理期时建议先别泡脚）

像山治就很喜欢加小黄姜的（还拿红花的跟别人换小黄姜）。

泡起脚来暖得特别快！

有时候上了一天班，身体特别沉，赶紧泡个脚。

脚一伸进去，感觉全身毛孔都在热气里舒张。

人也立刻放松下来了，这时候只管靠在沙发上放空自己……

20来分钟之后，微微有点细汗，整个人都轻松了不少。

爱美的选玫瑰就没错了。

泡起来香香的，有种洗玫瑰浴的精致猪猪感觉。

还有女同事说自己迷上这个玫瑰花味的，配上个发热眼罩，能靠在沙发上休息30分钟。

她说脚一暖真的很快就睡过去，感觉这30分钟比睡几小时要来得实在。

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爱玩“古风”的匠人精神

为了研究透这饼泡脚艾叶，山治还去做了功课。

除了是蕲艾，还是精选的七尖艾，在选料上足够用心和下本了。

更引起山治注意的是它家的制法。

用的是古法制艾，其实就是人工的笨办法。

洗干净艾叶放石臼，再用木杵捣熟，筛一遍渣之后再捣。

这样一来一回，艾叶才能由生变熟。

比起流水线机械制艾，这种方法慢很多。

但好处也很明显，机械会破坏艾叶的纤维，做出来的艾叶质量会下降。

山治这里可以教大家一个分辨的方法——看茶色。

手工制的，茶色是清澈的，而且是很天然的琥珀色。

相反，机械制的会浑浊而且色淡，区别很大。

而且山治特别喜欢它家的用心，很有意思。

包装上就能看出来。

就这个盒子，是桦木做的，质感很好吧？

结实又轻便，上面还有一个纽扣。

整个设计本身就是个储物盒。

里面的东西用完不用扔，盒子可以留着放小东西，放毛巾、袜子也OK。

包装很古风，又有种传统新造的感觉，很加分。

里面还有可以给你DIY的香囊。

爱自己动手的小伙伴，DIY的机会来了！

香囊的包装一点也不土，色彩很吸睛，插画也好看。

香料有干艾叶，玫瑰干花，茉莉干花，薰衣草干花四种。

将卡通纸折成“金字塔”型的纸盒。

将香料放到小袋里，再放进纸盒里。

最后配好的编织手工绳系上，你就get到一个高颜值香囊了。

可以跟家人或朋友一起做着玩。

做好后送给朋友或小朋友，大概都会抢着要。

除了艾叶泡脚+香囊的简易套装，还有“豪华套装”。

这个豪华套盒里有手作蕲艾羊奶皂，蕲艾线香，蕲艾清新喷雾，都是蕲艾造的好物。

山治自己试过那个蕲艾线香，很喜欢。

味道是艾草味，闻起来很舒缓，又不像艾灸那么熏。

春天养生，天冷睡好觉，这盒泡脚神器刚刚好。

最后嘛肯定要说价钱。

这么好看，又这么实在的套盒，你肯定觉得要三位数吧？

还真不用~

这次山治直接找到品牌方砍价，要到了限定优惠价，比官网更优惠。

艾你泡脚套盒（三个泡脚饼+手作香囊），原价99元，现在山治再给你们优惠20元。

只要79元，就能入手一个泡脚套盒，超划算！

如果想试试其他艾草好物，山治再要到了一个大优惠。

同样是79元，一个好艾你套盒（手作蕲艾羊奶皂+蕲艾线香+蕲艾清新喷雾+纯铜水滴香插）。

艾你泡脚套盒，再加好艾你套盒。

两套入手，原价188元，现在买家俱乐部特供价只要139元！

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春天就该做让自己舒服的事。

既然宅在家，也可以把时间利用起来。

每周抽些时间泡脚，让自己好好放松，这种事不难做到吧？

毕竟泡脚一时爽……

一直泡脚一直爽啊！

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