一个母胎solo的朋友最近终于有了心动对象。于是，我便眼睁睁看着ta收到对方消息笑逐颜开了三秒钟后，镇定自若地将手机放到了一边。
作为一个向来心动就打直球的人，我不禁对这种说法产生了困惑：
秒不秒回，对于两人关系的进展会有什么改变呢？不秒回，会让 crush 的对象更喜欢你吗？究竟什么样的回复频率才是最佳频率？今天，我们邀请到了泛心理领域的头部媒体 KnowYourself 和大家一起聊聊这件事。
我们之所以纠结回复频率，其实是在管理自己向对方释放的可得性（availability）信号。英文中，常常用Play-Hard-to-Get来形容我们这类关系前期的骚操作。这一套路，并非来得毫无依据。心理学家 Rowland S. Miller（2007）指出，关系中有这样一条基础原则——Play-Hard-to-Get有些时候确实是好用的。Birnbaum (2020) 的研究发现，人们更想要那些更有挑战性、需要耗费ta们更多心思的目标。也就是说，我们降低自己的可得性时，我们在对方眼里的吸引力会上升。从经济学的供需原理上来看，这个结论确实挺有道理——不过，以上都是理论层面上的分析，现实操作又是另一回事——研究发现，从难度上来讲，人们虽然不喜欢唾手可得的对象，但如果对方过于有挑战性，也会让人失去兴趣（Jonason & Li, 2013）。释放出恰到好处的可得性信号，是成功的核心，可是要把握好分寸并不容易。另一个残酷的现实是，想根据最小兴趣原则来展开掌控权博弈，在关系前期并没有那么简单。想要在掌控权博弈中胜出，必须达成两个标准：可是，在双方都尚未完全确定是否进入关系的情况下，你有自信自己就是ta最好的选项么
？所以，Play-Hard-to-Get是进入亲密关系的最佳姿势吗？想要追喜欢的人，到底什么方法才安全有效，没有副作用？以上内容来自泛心理学公众号KnowYourself。KnowYourself是泛心理领域的头部媒体，一直坚持用最有趣的方式，为大家科普权威、专业的心理学知识。目前已经有800万人在KY得到了关于心理、情绪困惑的解答。KY教你科学恋爱，但绝不“鸡汤”，每一篇都提出真实的问题，且告诉你有效的解决方法。如果你有以下困惑，欢迎来KnowYourself寻找答案。在很多与感情有关的情景中，常听见输赢二字。明明很喜欢对方，却死也不愿主动出击。因为：“不能让ta知道我喜欢ta，认真我就输了！”为什么有些人在亲密关系中会特别计较输赢？为什么有人会通过回避、隐瞒、甚至说谎的方式，宁愿让自己痛苦也要追求输赢？敏感骄傲又脆弱的你，或许能在这篇文章里找到答案。面对生活的多变，有些人似乎总是疲于应对，甚至有时会陷入一种婴儿般的无助。似乎生活总在被一种无助感、焦虑感追赶。我们今天就要给大家介绍一个概念：内在资源。它是一种人们在面对痛苦、压力时重新整合自我的力量。一个人处于长期焦虑中，觉得无法在现实中游刃有余，很可能就是因为“内在资源不足”。如何知道自己是否有足够的内在资源？我们如何才能获得和积累它？对一些人来说，接受别人的爱会让ta们感到无措。只要意识到伴侣的爱，ta们就会感到不自在。ta们的伴侣因此感到自己被拒绝、对ta们的态度感到疑惑又愤怒。又或是，ta们真的认为从没有人爱过自己，并为此感到悲伤——但其实这不符合事实，ta受潜意识驱动，主动屏蔽了所有爱自己的人。
实际上，这种对爱的抗拒，其核心是一种对自己值得被爱和他人付出爱的“不信任”。“难以接受爱”的原因是什么？哪些人会难以接受爱？如何让自己学着去接受伴侣的爱？其实，KnowYourself只想做一件事：让每个人都拥有幸福的能力。为了让你认识自己， KY准备了人格、人际、能力、职场、情感、健康等等心理测试；为了让你减少焦虑、睡个好觉，KY准备了呼吸冥想课程；为了让你拥有一段健康的亲密关系，KY准备了恋爱婚姻小课堂。我们承诺“科学、专业、严谨”，每一个迷茫的你，都可以在这里找到指引。- KnowYourself带你「关注自我和内心」 -
Birnbaum, G. E., Zholtack, K., & Reis, H. T. (2020). No pain, no gain: Perceived partner mate value mediates the desire-inducing effect of being hard to get during online and face-to-face encounters. Journal of Social and Personal Relationships, 37(8-9), 2510–2528.Bowen, J. D. & Gillath, O. (2020). Who plays hard-to-get and who finds it attractive? Investigating the role of attachment style. Personality and Individual Differences, 162,109997.Dai, X., Dong, P., & Jia, J. S. (2014). When does playing hard to get increase romantic attraction? Journal of Experimental Psychology: General, 143, 521-526.Jonason, P. K., & Li, N. P. (2013). Playing hard to get: Manipulating one's perceived availability as a mate. European Journal of Personality, 27, 458-469. Josephs, L., Warach, B., Goldin, K. L., Jonason, P. K., Gorman, B. S., Masroor, S., & Lebron, N. (2019). Be yourself: Authenticity as a long-term mating strategy. Personality and Individual Differences, 143, 118–127.Miller, R. S., Perlman, D., & Brehm, S. S. (2007). Intimate relationships. McGraw-Hill Higher Education.本文是进化论与伙伴的友情互推，推荐文案、图片由公众号「KnowYourself」授权使用，不代表进化论观点，大家可根据兴趣决定是否关注。谢谢关注~
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