女孩跳楼背后，我们该怎样挺过绝望？

这两天，甘肃女孩跳楼事件引全民关注，媒体人从各个角度抒发评论，抨击的抨击，谴责的谴责，而我们想探讨的，是另外一个命题。

一个花季少女，遭受班主任猥亵，因此患上抑郁症，想跳楼一死了之。当女孩站在窗前，那些围观群众，不但没有任何人出来对其劝阻，反而在楼下大声地冷嘲热讽，有人甚至是鼓掌、叫好。

婶儿试图想了很多遍，这些人也许就是压坏女孩生命的最后一颗稻草，那个时刻，感受不到活着的希望。

我们也有过一些很沮丧很难过的时刻吧。那个时候，如果有人拉起你的手，或对你报以一个希望的、善意的眼神，命运也许大不同。

为此，我们在『南瓜屋』征集了话题，想听听大家陷入低谷时，是怎么挺过来的，有多少善意的人帮助了你，而那些生命中糟糕的时刻，我们到底该如何过呢？

“心里有在意的人，自己就不会倒下”

@遗失的那一片

我之前是学习很好的三好学生，梦想着考入大学，但青春期最爱的老师离我们班而去，我的人生陷入深渊。

因为老师的离去，班级极为混乱，我开始慢慢堕落，后来的我变得叛逆无助，毕业后，才发现自己得了抑郁症。不敢见人。

到了21岁最后一个征兆爆发了，我开始疯狂脱发，我一个曾经很帅的男孩，因为掉发更加失望绝望，回想之前被人无视嘲笑的感觉，再加上自己的外表因为抑郁而变得难看古板，我难以忍受，最后我选择了自杀。

先后自杀了5、6次，可依然没死成。记得第一次选择上吊，身体腾空的几秒后，我的本能拦住了我。

第二次也是上吊，本能再次拦住了我，最后我晕了过去。后来我选择酒精中毒，喝了两斤白酒，53度的，一杯两口喝完，可醒来后发现我妈在给我扎针。再后来我在自己卧室烧煤球，整个家都被我封闭的很好，可第二天我依然醒过来了。

曾站在20几层的楼顶，依然没有勇气跳下去。

现在我已经27了，已经结婚了，还有一个可爱的不愿意跟我的女儿，有份非常不错的工作，我已经很满足了，虽然之前抑郁的时候根本感觉不到什么是开心快乐，但现在，我觉得我的生活能够持续下去，为了我的妈妈和我的妻子孩子。我依然坚强的活着。就算假坚强，也要负责任地活下去。

@胡大爷子

是的，我曾被搞到传销了，在河南。记得有天我们在上课，来了警察，我就被抓了。当时才20岁，就进了看守所。

进了看守所，经常被人欺负，动不动就会被罚，我每天都害怕，在里面没有人会帮你，也没有人会可怜你。当时我真的很绝望，我绝望地想要自杀，想想一年的时间真的好长。

当时唯一能支撑我活下去的是奶奶，她是我的唯一精神支柱。奶奶从小带我长大，进看守所时，奶奶已经住院了，她当时在病床上的时候总叫着我的小名，说为什么我还不回来看她，等着我回家给我包饺子吃。

于是饺子和奶奶成为了我的唯一念想，我知道，饺子吃下去，可以解累解生活中的苦味。

“很多时候，撑过低潮期的，是不起眼的小事”

@小兔子

去年5月抑郁症爆发的时候，辞职了，对任何事情都索然无味，只能一个人待在房间，每天吃着医院拿回来的药，吃不下饭睡不着觉，晚上只能睁着眼睛看天花板，就想着，快点结束这样的生命。

大概就这样，过了整整一个月暗无天日的日子。忽然有一天，我看到外面天气特别好，天很晴朗，云很白，我忽然就走出家门去了，那一刻忽然感知外面的天气，能感知到周遭的一切事物，当时意识到自己还活着，觉得特别好，一点都不想死了。

@无谓武二伟

高中时候抑郁症频发，打算吞安眠药一死了之。

下楼去买水，结果发现了一个包装很好看的饮料瓶子，买回来准备喝完它吞下安眠药。结果忽然看到瓶子后面的说明，让喝前摇一摇，会更甜更酸，尝了一口，被酸甜的饮料戳中，一鼓作气全部喝完，躺在地上。

不知道自己就那样睡了多久，醒来后，嘴里还有甜甜的余味，那一刻，终于决定，我要好好活下去。

“你没有错，面对伤害你的人，坚强是对他们最大的惩罚”

@陪我到最后喔

我怀孕时，老公开始持续性出轨不同的女人，在痛苦的原谅与难以接受之间反复了半年后，我离婚了。本来离婚那天我还试探性地询问他要不要离，结果他决绝地说：办了吧。

当时我没工作没人脉没朋友，从孕期到离婚，感觉全世界都崩塌了。晚上不敢关灯，厌食失眠，天一黑就感觉自己是被世界遗弃的弃子。悲哀，无助，绝望，甚至也想过活着毫无牵挂，像浮萍飘浮无依，无人在意，不如死。

最难的时候，是我的家人一直在关爱，牵挂我，我的朋友也一直给我鼓励疏导。一个多月后，我渐渐接受了现实，敢关灯睡觉了，我知道自己必须一个人坚强起来好好活着，那种不珍惜我的人，永远不配得到我的谅解。

@wjzcgh123

我市顶尖私立初中入学考试，今年六月份结束了，我以0.5分之差落榜，落榜的根本原因还是因为有个4月份特长生考进的（都报名了，交学费了）又去占了一个名额，导致录取400名，我在401，校方当然考虑到了这会造成“本计划招收四百个，实收三百多个”的后果，然而那些名额哪里去了呢？

不是往下录取，是全给那些走后门的了！况且私立学校不受国家那么多规定限制，收几个他们自己说了算。

看着那个曾以为是朋友的祸害四处炫耀，看着曾经令我向往，现在令我失望透顶的那所中学，还有妈妈从那以后成天阴板着的脸、无故冲我发的脾气（没错，她不仅没来安慰我，反而在生活中一些如鞋子没放好之类的小事中对我大打出手），我活得很累，那时的我想轻生了。

可是当我往跳下去就必能了解生命的十八楼往下看时，我突然不想往下跳了，因为我知道，跳下去，不仅没人会在意，反而让他们高兴，正好达到了他们的目的，倒不如好好的，坚强的活下去，倔强仰起脸让他们看看，黑暗影响不了我们发光，只会让我们显得更加夺目，“没有一个秋天是永远的”，秋天到了，春天还会远吗？

“能让你彻底好起来的，一定是梦想，理想”

@HYALONE_0826

我五六岁时，被两个表哥猥亵了。稍微长大一些时，我不敢跟父母说，因为他们只会觉得你是在开玩笑，不会相信这件事。

初中时，不知道为什么突然有了轻度抑郁症，想不开，觉得自己不配得到任何人的爱，想要自杀，不想生活了，只想用死亡解脱自己。

我鼓足勇气和父母坦白，自己可能有轻度抑郁症，需要看医生，而对在小县城的父母来说，他们根本不知道抑郁症是什么，他们只是认为我想太多了。

那种不被理解，不被倾听的感觉，现在都记得。

从那时起，我就知道我人生的理想是什么了，我要去做心理医生，想帮助更多人，倾听更多被需要的声音，想想还有更多需要我的人等着我，想着想着，我就把药扔了。

我知道我自己要好了，起码，我快好了，我觉得这个世界也还不错。

“如果不能自我救赎解脱，记得寻求帮助”

@6asda_2013

我曾经网上刷单被骗了十几万，听起来挺不可思议的，刷单能被骗那么多，我也不知道怎么会那么傻，报了警确定钱是追不回来了。

可能对于别人来说十几万不算多，但那是我全部积蓄，还有很多欠款，对只是一个普通上班族的我来说，这个坎真的过不去。

情绪崩坏到极点，实在熬不住了，就在网上发了帖子，算是倾诉一下，没想到收到很多回复，没人嘲笑我，也没人骂我傻，还出了很多主意帮我想办法，我当时就觉得啊，人生好像也没那么绝望，一句陌生人的话，燃起了小小的希望，我想，我们有时候只是需要一些外界给予的精神支持，哪怕只是一句“不要害怕，总会过去的”也比自己钻在死胡同里好的多。

“虽然很俗，但时间真的能疗愈一切”

@360U1311475193

2010年，我的前夫欠了巨大的赌债，抛下我和三岁的女儿，高利贷的人上门催款，到处贴着他的欠债还钱照片，躺在床上，睡着了我都不相信那是事实，一定是梦，一个人支撑一个家，才28岁的我自己一个人照顾老人与孩子，白天上班期间还要不断地找寻他的消息，卖掉了所有值钱的东西，一家人搬进了出租屋，看着年幼的女儿，心里很痛，很自责，没能给她一个完整的家，和一个优质的生活。

那段日子也总会在梦里哭醒，虽然很窘迫，但是我必须为我的女儿，我要努力挣钱养家，而事实证明，我熬过了那段最艰难的日子，如今，女儿也上小学了，我们有自己的小家，相依为命，而那个他，只是成了我的过去，我想说，时间是好东西，让你忘记过去的痛，也让你忘记恨，现在一切都看平淡，我反而佩服那个时候的自己，在努力的背后，原来我也可以这样强大，我知道女儿是我最大的动力。

这是他们的故事。也许你会觉得看上去挺沮丧的，但婶儿喜欢这些故事，更多时候，我觉得这些才是真正的正能量。

生活中没有那么多顺利的事情，能让我们不那么绝望的，也许是振作起来，找到方法。

就算暂时解决不了，也别自暴自弃，不要觉得永远不会好。

也别着急，用时间来抚平，让自己确信，事情有结束的那天，你就有能挺过来的那天。

欢迎你和我聊聊，那些生命中的低谷时刻，你又是靠什么方法挺过来的呢？

（图片来自婶儿喜欢的台词，用心挑选过的，希望带给你，哪怕一点点力量。）