羡慕| 秋瓷炫终于怀孕，可年近四十的她和汤唯为啥还能美得像少女？

最近的娱乐圈真心是"好孕连连"，不仅结婚多年的谢娜张杰宣布怀孕，"跨国恋"中颇受看好的一对也在最近宣布怀孕啦！是的，大家应该都听说啦，就在这几天，秋瓷炫和于晓光这对跨国恋终于也迎来了爱情的果实~

祝福他们的同时海报君还抱着一颗求知的心进了秋瓷炫的个人主页，才发现——这位人美戏甜的小姐姐居然已经快四十岁了？

海豹君表示自己真心对女孩子们的力量一无所知了，完全看不出呀！

虽然说现在艺人们的形象护理都很到位，修图师们的工资也不是闭眼拿的，但这种贴脸大近照也不太能看出岁月的痕迹还是很厉害的！

这张哪怕在暗沉的光线下也是除了眼眶略凹陷外，基本就是二十岁少女们都有的那张胶原蛋白脸……

79年出生现在当妈的其实还不止秋瓷炫一枚，同样跨国婚恋的汤唯也让人感觉被摁住了暂停键……所以敢问"这一届"的明星妈妈们都发生了什么吗？

作为另外一个将近四十的妈妈，不得不说汤唯老师也是嫩得想让人喊妹妹呀，相比她们都在用什么护肤品，海报君更想知道她们上辈子到底拯救了些什么玩意儿呢。

可能报友们会觉得上面的图里修图师的功劳比较大，那么这张在会议上的侧拍相对会还原度高一些，可汤唯老师除了略显疲态和松弛之外并没有太多的瑕疵状态。

本以为发现这两枚70后少女已经非常难得了，可海报君回头一看还是感觉自己天真了：79年出生的"少女"们还真不少，比如高圆圆和陈乔恩这两位演过邪教教主的，在驻龄方面也是相当邪教……

大家好，说出来你可能不信，上面高圆圆的这张照片叫做"十四年前"和"十四年后"……

还有，这一位叫陈乔恩的"大学生"也出生于1979年。

不小心举了这么多的栗子的海报君表示，原来逆龄这种事真的不是玛丽苏小说呀！虽说明星们都是有高档护肤品来撑腰的，但其实只要姑娘们日常注意肌肤护理，并且从现在立刻马上开始注重膳食养生，你也可以和优秀的"79届"明星朋友们一样站在抗老第一线！

所以，海报君要开始敲黑板啦~

外在护理做到位 可也千万小心"祸从口入"大破功

市面上目前已经有很多的护肤品牌为二十岁以后的女性打造不同程度的抗老产品，相信注重抗衰老的朋友们应该或多或少都有购买，但一定有很多人都不知道，关于衰老，最要命的元凶不仅是岁月，还有你日常喜欢的食物哟！

包括油炸食品、腌制食品、汽水以及糖类的食物其实都是甜蜜的凶手，不仅能在一定程度内加速你的老化，累积到一定摄入量的话，它们甚至就是你过快"衰老"的主因。

并且，海报君还需要特别强调的是"糖"这个小妖精，血糖与身体的蛋白质结合后会使组织结构失去弹性，从而变得脆弱。

在肌肤上，它还会在真皮层上累计并改变细胞的连接，形成各种肌肤老化状况，所以大家一定要切记少吸收一些糖分、尽量选择代糖食品为宜。

抗老护理是用钱堆出来的？番茄第一个不同意！

抗氧化能力相当给劲儿的食物是番茄，由于番茄中含丰富茄红素，它的抗氧化能力是维生素C的20倍，堪称女性抗氧化的一号扛把子。注意：越红的番茄吃能吸收越多的茄红素哟~

番茄怎样食用才能对抗氧化更有效？熟吃。虽然经烹调或加工过番茄  (番茄酱、番茄汁、罐装番茄) 所含维他命C会遭破坏，但茄红素含量会大大上升，抗氧化功能自然变得更强！

番茄太酸不常吃？每天一小杯红葡萄酒也能行！

番茄抗氧化的效果拔群，同样强势的还有葡萄，由于葡萄籽中花青配糖体抗氧化能力是极高，所以用葡萄酿成的红酒经过发酵后，抗氧化能力将进一步提高。

饮用葡萄酒有助美容的秘密还在于单宁酸 (Tannic) ，医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化延缓衰老作用。所以这简直就是日常不爱吃水果的"抗老族"最佳的选择~

让你又瘦又年轻的终极大杀器 选择燕麦就对啦！

喜好食疗的朋友们一定都对燕麦这个脂肪杀器一点也不陌生，可其实它不仅在减脂界有着突出贡献，抗起衰老来也是一点也不手软！

它富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素，还是五谷杂粮中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜的食物。每日摄取适量的燕麦能够加速人体新陈代谢和氨基酸合成促进细胞更新，所以坚持每天喝碗燕麦粥不仅会让你身线苗条、还可以成功"冻"龄！

说了这么多，海报君还觉得，

一个好的心情才是保持年轻的真 · 奥义！

祝大家天天开熏哟~

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