50岁阿姨身材秒杀20岁少女关晓彤，长相就是翻版关之琳！

如果仙女们问一姐

我们到底可以少女多久

一姐觉得可能是

一辈子吧

最近有在follow一个印尼少女

Puspa Dewi

笑起来嘴角的弧度很好看

还有浅浅的酒窝

猛地一看

跟陈意涵的气质有些相像

优雅的时候简直就是关之琳翻版

身材也是苗苗条条的

看起来没有什么健身痕迹

仙女们肯定好奇一姐为什么要写她

那是因为人家都50岁了诶！

50岁生日的照片像个小公主

这皮肤状态、这身材

实在让人难以接受！

平常跟姐妹聚会的画风是这样的

像女儿这种扎心的话

一姐就描述了

跟老公过24周年结婚纪念日画风是这样的

不知道的

还以为是女儿24岁生日跟爸爸的合影

当然啦

还有两个帅气的儿子

大儿子Dennis和小儿子Alex

不知道的还以为是哪个的女朋友

Puspa去学校听大儿子演讲

一姐哪只眼睛都看不出来这是妈妈！

要说Puspa为什么年过半百还能这样年轻？

看看她日常的活动量就知道了

最喜欢的就是各种舞蹈

跳舞时候很有力量感和朝气

除此之外怎么能少得了健身

Puspa说是健身给了她第二次青春

她尽量进行全身性的力量训练

保持肌肉的活力

要知道女性在25岁之后代谢就会减缓

30岁之后肌肉每年会

以0.5%-1%的速度开始流失

而到了50岁之后

就会明显感觉到力量不足

所以Puspa即使对跳舞、瑜伽爱不释手

也从来没有忽视过健身的重要性

有儿子陪着健身这画风太有爱辣

在家也会进行一些简单的自重训练

所以场地是没有限制的仙女们

相比于健身减脂

她更把健身当做是一种生活方式

悄咪咪的说

这个拍照姿势还是暴露年龄啦

一姐的母亲大人

就喜欢这个姿势拍照哈哈哈

至于为什么能够永葆青春

一姐觉得除了健身运动之外

那就是她永不熄灭的好奇心了吧

浏览她的IG

你会发现她永远有事做

对于新鲜的事物总是抱着积极尝试的态度

去世界各地旅行

在危险又惊悚的高空单车上

她还能镇定自若的比剪刀手

一姐还看到她和水烟的合影

她说：多尝试新鲜事物

我们很容易把生活过成为一种固定的模式

这种模式中很少发生新鲜的事物

虽然缺少一些新奇和刺激

但是和自己熟悉的一切度过每一天

会让我们安全感十足

虽然缺少好奇心看起来没什么不好

但它会影响你的思想

思想影响行动

行动影响性格

性格改变命运

一姐希望仙女们也可以把人生当成游乐场

永远可以发现好玩的

愿意去探索、去尝试

变成一个小雷达

对周围世界永远敏感

保持对健身的热情、对生活的激情

做永远的少女

最后再啰嗦一句

Puspa看起来跟我们的妈妈年龄相仿

我们并不是拒绝自然的老去

而是当妈妈看起来年轻、充满活力

我们就会有一种

她永远不会老去的错觉

希望她能永远陪在我们身边~

最后点赞祝妈妈永远年轻漂亮哦~ 

文章来自撸铁一姐（ID:lutieyijie），超有效的健身减脂干货、技术分析明星身材缺陷、减肥谣言揭黑、全世界的美好肉体分享…关于让身材变好的事，没有一姐不知道的！

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