舔屏| 小清新女神郭碧婷也玩起了大尺度？不过这可不是什么身材都能玩的...

郭碧婷为《男人装》拍摄十一月时尚大片

郭碧婷为《男人装》拍摄十一月时尚大片

近日郭碧婷为《男人装》拍摄的一组时尚大片曝光，一向走文艺路线的她如今画风突变，用独有的清新气质这次大玩了回性感小魅惑，不知道又撩到了多少网友蠢蠢欲动的打Call之心。

 

郭碧婷为《男人装》拍摄十一月时尚大片

这次郭碧婷用比基尼泳装搭配“黑长直”长发，浅豆沙色口红与干净的大地色眼妆相呼应，眼神中也无形之中透露出倔强又活泼的气场。而郭碧婷的好身材更是好到不用说，就算玩起大尺度，也都一点不含糊！可以说是正确演绎了一次什么叫做小清新风的性感。

郭碧婷为《男人装》拍摄十一月时尚大片

郭碧婷为《男人装》拍摄十一月时尚大片

话说郭碧婷拍摄如此性感的大片真的很少见，当然也向大家一比一的示范了什么叫穿衣显瘦脱衣有肉的好身材。从照片中也可以看出她的好身材并不是时下众人追捧的骨感风，而是给人一种非常舒服的圆润饱满感。

郭碧婷为《男人装》拍摄十一月时尚大片

 

其实无论是郭碧婷的私照还是硬照，她的肌肤也都充满了胶原蛋白，看起来非常的紧致有弹性，就算并不消瘦也毫无赘肉感。

比如前几日郭碧婷的机场照一出，细嫩的好肌肤就实力抢镜，流畅的腿部线条配合着自带发光体的好肌肤，不知道令多少姑娘羡慕到泪奔。

正是因为郭碧婷如此好的肌肤状态，令她的身材看起来凹凸有致，哪怕是有些微胖也依旧好气质满满。所以仙女们真的不在要追求什么所谓的骨干美了，与其一味地减掉脂肪，不如从肌肤开始改变。

想要拥有郭碧婷同款好肌肤，那么应该如何改善现在的肌肤状态呢？快来跟海豹君一起学习下吧！

想要拥有郭碧婷同款好肌肤，你需要注意这几点！

Tips1：适量摄取纤维素

想让身体肌肤变的跟郭碧婷一样有润滑有弹性，那么在饮食上也要多加注意，比如适量摄取纤维素，这样不仅有助于减少体内的多余脂肪，同时会起到减慢糖分子进入血液，减少胰岛素的释放从而防止发胖。

Tips2：远离腌制食物，多食瓜果蔬菜

想要肌肤有弹性，那么海豹君在这里就建议大家最好远离腌制食物，虽然腌菜会调节胃口 (真的很美味) ，但也一定要控制住自己哦。因为在蔬菜的腌制过程中，不仅蔬菜本身的维生素C被大量的破坏，而且也会导致体内的维生素C大量流失，从而带给身体负担，使肌肤毫无光泽。

Tips3：养成早睡早起的作息规律

如今90后都开始养生了，你行动起来了嘛？想想是不是真的11点前就睡觉啦？使身体肌肤弹嫩有光泽跟作息规律真的分不开，如果长期熬夜，那么你的皮肤会很容易出现暗黄粗糙，皱纹等问题，身体的肌肤也会松弛哦，所以尽量保证自己规律作息，并且早睡早起，每天保证8小小时睡眠时间对维持健康肌肤很有效。

Tips4：每日涂抹身体乳液

想让身体吹弹可破，那么每天的保养工作不能少哦！不管你是否有沐浴，每晚睡前都要涂抹身体乳来呵护肌肤。因为每天的衣服摩擦或者天气干燥等原因都会令肌肤干燥，所以需要时刻保湿滋润。在涂抹的过程中配合着按摩有利于改善身体的松弛度并且可以促进循环排毒，当然，还要注意你的胳膊肘、双臂、双腿等非常容易干燥的部位要更加引起重视。

Step1 ：将身体乳涂抹在胳膊肘处，然后以打圈的手法进行按摩吸收。

Step2 ：将身体乳涂在手臂处，配合着指腹的按摩将其涂抹开。

Step3 ：在进行涂腿部的保养时，记得从脚腕开始带着身体乳向上做提拉按摩。

Tips5：长期坚持运动，加速新陈代新

如果你坚持锻炼，那么过一段时间，就能看出跟自己之前不运动的状态产生的差别。每周建议大家做3次有氧训练，最好安排在早餐之前，这样身体多余脂肪会代替碳水化合物供能，并且随之消耗。而且出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快，这样可以很好的改善肌肤的松弛哦。

接下来，海豹君就教大家几个健身运动，不仅可以全方位的紧致身体肌肤，而且还会消除你体内的多余脂肪哦！

Step 1：双手于双脚支撑起你的身体，然后用你的左手去找你的右脚，并且相互交替。

Step 2：做弓步屈膝运动，左右交替，大约20次。

Step 3：双手双脚支撑身体，双腿做开合动作，记得背部与地面保持平行。

Step 4：单脚着地，身体保持直立，一侧手努力去触碰地面。

Step 5：身体平躺，运用腰部力量，将身体呈V字。

Step 6：双手双脚将身体呈现出90°，并且用双臂的力量将身体向前递。

Step 7：双手抱头，背部保持直立，配合着深蹲一侧腿向前踢，记得要交替运动哦。

Step 8：身体保持直立，左腿撤向右后方，做交替运动。

好啦，今天就到这里啦，小仙女们大家快快行动起来，祝大家早日养成吹弹可破的好肌肤哦！

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