技术流分析到底怎么睡才能把赵丽颖这种扁头睡成刘亦菲的圆头？

自从之前羊写了女明星偏头和圆头对颜值的影响，大家都吵吵着要羊写到底怎么才能避免扁头、以及已经睡扁的还有没有机会挽回，毕竟头型与颜值息息相关，颜值即正义，所以今天羊来还债啦。

正文开始之前，先回顾下之前两篇关于头型的文章：

赵丽颖和范冰冰的后脑勺是被刀削过吗！

赵丽颖整完颜值翻倍，而欧阳娜娜死活不能动的部位是…

今天这篇文分为两部分：一、偏头、扁头的形成及预防；二、万一偏了、扁了如何矫正。

一、偏头、扁头的形成及预防

关于头为啥会长偏，长扁，主要有四个原因：1、婴儿睡姿；2、子宫内环境拥挤，对婴儿头部施压不均；3、生产时产道过窄、使用产钳、产程过长、产儿斜颈、产儿颈部肌张力过低，产儿先天臀部、脊柱有问题；4、地域差异。

首先说最普遍和影响最大的一个因素：睡姿。这要从我们的婴儿时期说起。

当宝宝还处于婴儿时期，骨头的有机质含量比较高，颅骨还很柔软，看下图可以感受到，颅骨不和成人一样，是一个完整的整体，而是由多块头骨片拼接而成。

（图片来源网络）

每块颅骨片之间都会有缝隙，且尚未完全融合，其中囟门（前囟、后囟）是柔软的结缔组织，可为大脑提供宽松的空间，因此此阶段的头颅骨很软，可塑性高。

随着婴儿年龄增长，这些缝隙也会逐渐硬化闭合（3-24个月），在彻底闭合前，颅骨能在一定程度上活动，基于外界的受力或压力不同，就很容易把颅骨压变形。

（图片来源网络）

大家可以脑补下捏泥人，想要啥样捏啥样，这个阶段的颅骨就是这个感觉的，之前我们常说睡姿不对会影响头型，这次知道原理了吧。

婴儿的颅骨是那块泥，而床、枕头···就是那双手，哪里对柔软的头颅用力，哪边就会变形，医学上称为体位性颅骨畸形。

（图片来源：APTA 2007）

知道了婴儿颅骨的状态，第二和第三个原因就很好理解了，柔软的颅骨碰到较硬的东西，自然会伸缩，接触到的地方扁，没接触到的饱满。

孕期子宫空间拥挤或羊水过少时，容易让胎儿头部接触到较硬子宫壁或脊柱，导致头型凹凸不一。

还有顺产阴道自然分娩时，受产道挤压，或胎儿偏斜，产程长时会用到的产钳，都可能导致宝宝头部变形。

这里强行加入一个极少数会出现的原因，就是生产时脑血肿、血肿出现的偏头，多半是病理因素引起的颅骨凸起，不过这种情况多半会随着病情好转而消失。

总之不管哪种原因，前三种都是因为婴儿柔软的颅骨受到了外界挤压力形成的偏头、扁头，也是比较常见的三种原因。

那四种原因羊就得好好聊一下了，地域性偏头扁头，其实和老被人对扁头的执念是一样的。既北方多为扁头、男方多圆头；年轻妈妈喜欢圆头、奶奶爷爷喜欢扁头。

（图片来源网络）

但不管是南方北方还是妈妈奶奶，之所以对头型有那么大的审美差异，都是有历史根源的，同时也是个影响力很大的世界问题。比如黑海西侧的大头人、朝鲜半岛的辰韩人、龟兹都以扁头为美。

而非洲的芒贝图人，则以圆锥状的长头为美。

到了我国，最早的头文化可以追溯到大约6000多年前，下图是出土的大汶口头骨，女性100％都是扁头，男性80％是扁头。 

（图片来源网络）

之所以出现这么明显的差异，除了文化和审美不同，最重要的还是生活习惯导致的。北方人对扁头的执念，大多受满族文化影响，从很多清朝古装戏里就能发现。

满族人喜欢睡硬枕头，这样就会导致枕骨发育不了，进而导致扁头。

下图为清朝时期的婴儿床。

后来清军统管北方大部分区域，睡硬枕头的习惯也影响了大部分北方汉人。在他们的观念里坚定的认为，男孩扁头能做官，女孩扁头好嫁人。基于这种历史背景，可靠数据表明，男孩出现扁头，偏头的概率是女孩的1.5-3倍。

到了南方人就恰恰相反了，因为流行竹、藤编制的背篓，宝宝在里面不容易受挤压，所以男方以圆头型居多，相反，他们就觉得扁头不仅难看，还让人觉得很笨。

（图片来源网络）

看完全世界古人对扁头的执念，现代医学却提出了一种新型病种，即：扁头综合征，是指婴儿颅骨前后或侧位发生异常，使脑结构畸形。

（图片来源网络）

甚至还有人提出，这种扁头综合症不仅影响美观，还可能损伤正常脑容腔结构，影响脑容量和身体其他机能发育。

（图片来源网络）

因此，头型矫正就出现了。

二、扁头、偏头的矫正

说到矫正，西方人比我们更早一些，为了减少对颅骨的压力，他们开始让婴儿趴着睡。

可是没过多久，又有人提出，由于婴儿小，脖颈肌肉和脊柱力量很小，俯卧时，宝宝翻动可能会造成窒息，于是美国儿童健康和人类发展研究所在 1994 年发起了“仰睡运动”，从数据上看，仰睡之后，婴儿猝死率确实下降了不少。

但是话又说回来，为了美观选择俯卧睡，现在又开始推崇仰睡，那宝宝的颅骨就只能被压扁，睡偏吗？

NO，聪明的西方人于是就发明了婴儿头型矫正头盔， 虽然这个头盔价值2000欧元，但在宝妈里面依然很受欢迎。

头盔虽然从一定程度上避免了扁头和偏头，不过这东西一直饱受争议， 一项 2014 年发表在权威杂志《英国医学杂志》的研究认为：头盔只能改善家长的焦虑心情，并不矫正头骨的形状。

到了国内，相比头盔，宝妈们更喜欢给宝宝用定型枕，从全方位固定好宝宝的头不乱动。

但好像定型枕也不那么安全，说是1岁以下的宝宝并不适合睡枕头，包括定型枕，不仅不利于脊柱发育，还会增加婴儿猝死综合征的风险。

所以面对全国三分之一的婴儿都有不同程度的扁头、偏的的现状，比较有效安全的方法就是：采取俯睡、侧睡、仰睡三种相结合的方法，每隔几个小时换一下睡眠姿势，或在宝宝清醒时竖着抱他，目的是让头部悬空不受力量挤压，以保证宝宝头部正常发育，有个匀称好看的头型。

根据颅骨的发育情况来说，6个月之内纠正会更有效，6个月之后颅骨变硬，骨缝变小，纠正率就小一些，但是别担心，有关数据表明：头睡偏并不影响大脑发育哈。

不过值得高兴的一点是，虽然有些宝宝的头型小时候可能会扁&偏的明显，但只要坚持调整，随着宝宝的头部的成长发育，都会有所改善。

（图片来源网络）

所以，请耐心把颅骨的发育交给时间，大多数宝宝的头型都会慢慢变好看的。

最后我们再来看看明星的头型情况。印象里，高晓松一直给我的印象是“矮、大”没有“紧”的印象，脸大，肚子大，四肢却很细。

可是今天才发现，他原来还是个扁头。（脸大可能还受这个因素影响？）

没想到鹿晗也是扁头。

周杰伦也是？！

隐藏在发型里的扁头阿信！

原来一直以漂亮、美为标签的大S也是。

韩国的IU。

盛世美颜阿娇也~~？？？

阿Sa也是？？

算了算了不找，越找越觉得心痛，这可都是被历史习俗摧残的真实例子啊。最后还是放张我菲的完美头型镇镇楼吧，今天点赞的同学都能有个好看的头型，如果实在来不及了，那就把好运传给你们未来的宝宝吧。

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