800名狗仔出动都拍不到她一张黑图，720度美名不虚传！
小仙女们，羊今天决定讲一个低成本变美方法，不要998只要1个赞，你就能不动刀不放血，美丽指数提升4个level。
你们有没有这种时刻，朋友圈里看到别人放出的被抓拍的照片都是这样的。
而你在别人抓拍下的照片却是这样的...
别人的自拍时这样的。
同样45°角大眼微笑的你却是这样的...
为什么会这样，真的全是你颜值的锅吗？我们来看看同一个明星，不同表情下的颜值差异。
还记的马思纯的这个海绵宝宝笑吗？平时的她颜值基本处于稳定，大笑起来的时候也非常的阳光温暖。
不知道从什么时候开始，面对媒体的镜头她就突然这样笑起来。粉丝们痛心疾首，到底谁给马思纯出的主意让她这样笑，看起来既做作又不自然。
惊人发现高晓松老师也有同款海绵宝宝笑。
还有一个受万千宅男喜爱的日本女星花泽香菜，平时杂志上笑起来是这样的。
但偶然在一次综艺节目上被抓拍到的表情是这样的...
这种千载难逢的机会，网友怎么会错过，立马做成了表情包。
从那以后，花泽香菜在公共场合都不敢大笑了。
小仙女们先别急着笑，这两年大家都得了一种“说话不配表情包就觉得表达不到位”的病，尤其喜爱用明星的“黑照表情包”。
像不像朋友镜头里的你，但你能说这全是颜值的锅吗？毕竟她正常演戏时颜值是这样的...
拍杂志时颜值是这样的...
但是他拍却是这样的...这可能就是所谓的别样“持靓行凶”？
龙妈这种情况用一种专业术语讲就是“表情管理失控”，而很多明星被拍下所谓的黑照都是因为疏于表情管理的结果。
连明星这种颜值不注意表情管理都会丑出天际，更何况你我凡人呢！
韩国爱豆在出道前都会进行严格的表情管理，每个细节都不放过，连过山车这种10级表情失控的状况下都能无懈可击。
来看看我国艺人做过山车时的表情（山哥我真的是你的粉丝，不是）。
所以表情管理做不好对于颜值有多么大的伤害，想必小仙女们都了解了。
那我们该如何做好自己的表情管理呢？羊今天带你们从这位360度无死角、表情管理界的NO.1石原里美身上找找答案。
心细的小仙女们也许会发现，石原里美自从变美后找不到任何一张表情崩掉的照片。相反，凭借着表情管理弥补了一些长相上的缺陷。
无论是元气少女的大笑。
还是心机绿茶婊的撩人眼神。
哪怕是嘴里塞满食物，都没有捕捉到她的任何丑态。
眼睛
石原里美每次笑起来眼睛都是弯弯的“月亮眼”，给人一种甜美可爱的感觉。
同款月亮眼还有唐艺昕，当初羊就是被她甜美的笑容圈了粉。
同样小眼睛笑起来时也可以做到弯弯的月亮眼，非常有感染力。
这是你面部的两块肌肉在同时作用。
一个是皱眉肌的自然下沉让眉尾下弯，一个是眼轮匝肌的收紧让下眼睑上提。
皱眉肌
所以石原里美常年都留那种细细的，一笑就会弯的细眉而不是一字粗眉。
如果你想笑起来更有亲和力一些，不妨试着改变一下眉形。
此外好多人喜欢在自拍时，习惯性的挑眉，以为这样能显得眼睛大一点，其实这样非常的不自然，长此以往还会形成抬头纹。
我们上文说到的龙妈则是相反，眉尾下压就会形成囧字眉。
而当其眉毛下弯恢复平缓时，颜值就随着一起回升。
眼轮匝肌
在眼轮匝肌的作用下还会挤出卧蚕，这会让眼睛看起来更大更甜美。
与之相反的是当你的皱眉肌与眼轮匝肌没有动，只是扯动嘴角，就会出现一种很难看的笑——假笑。
回去仔细翻翻你跟朋友、同学的大合照，是不是存在不少这种职业假笑。
眼神
除此之外，最重要的当然还是眼神，放缓眨眼的速度，缓慢垂下上眼睑，用专注的眼神去直视对方。
我们来看看男生版，是不是被撩到了？放缓了眨眼的速度后体会到了一眼万年的感觉。
不光要缓慢垂下上眼睑，再次抬起时你的眼神应该是专注的。
当你专注的看着对方说话时，对方会感觉到你对他的尊重。
如果是面对异性，专注的眼神会让他感到你的温柔与从容。
如果是想撩一下小哥哥，那么就要祭出《失恋巧克力职人》里小妖精的大杀招了。低眉垂眼后眼神的一个上挑，眼角略带笑意，如此勾人的眼神简直让人疯狂的爱上了这个坏女人。
石原里美在《失恋巧克力职人》中还有个招牌动作就是wink。在心机绿茶与单纯无害之间来回切换。
其实wink并不是越多越可爱，适当释放是魅力的一种。
过度则会··· 并且长期单边wink会形成很深的鱼尾纹。
反例就是春夏的这种大眼无神的感觉，莫名的盯的人毛骨悚然。
至于如何练习眼神，借用六小龄童的经典方法，就是一直盯着一个动态的事物比如鸽子、乒乓球，来增加眼神的灵活性。
鼻子
石原里美在用力笑时鼻子会有轻微皱起的现象。
表情再大些就会变成这样。
这其实是鼻肌过于亢进，导致鼻唇沟重的缘故。其实石原里美的鼻肌还好，轻微皱起给人一种俏皮可爱的感觉。
但是如果笑的再大些，鼻翼就会上提。
笑得幅度越大，鼻翼上提的越明显，对法令纹鼻唇沟部位的挤压越明显。
这就是典型的提上唇鼻翼肌过度收缩，可以简单理解为鼻侧两边负责上下向的这块肌肉力量较大。
如果是这种情况的同学，就尽量避免大笑。
而选择这种较为平和的笑，鼻部不要过分用力，或者在提上唇鼻翼肌的位置注射肉毒素，削弱部分肌肉力量。
关于这块肌肉，以及我们笑起来面部肌肉更多的揭秘，羊之前有详细写过，可以戳这里来看：郑爽一大笑，我就害怕…，内含超详细的解决攻略！
此外羊在补充一个鼻子的冷知识：经常用手指抠鼻孔，鼻孔真的会变大哦~
小S曾说自己就是一直挖鼻屎也没有变大啊~变没变大你们自己看下这张照片。
嘴巴
石原里美的厚嘴唇一直是其一个鲜明的个人特点，而她也将其保留下来了。
所以我们最常见到的都是她这种将嘴角开到最大的笑。
同款厚嘴唇的舒淇，也一直是这么笑。
你会发现当她们大笑起来时，嘴唇的厚度就被拉扯的刚刚好了。
但如果你是薄嘴唇的妹纸，舒淇式咧嘴大笑就不太适合你了。
嘴唇在嘴角的拉扯后会变得更薄，严重的甚至一笑嘴巴就是一个坑。
如果你的嘴角是圆的，类似刘亦菲这种，咧嘴式大笑同样不适合，会给人一种笑不开的感觉。
而嘴角在笑起来时呈尖尖的妹子，就比较适合程度大点的这种笑。
此外，嘴角下沉的妹子笑起来要比不笑要好看。因为嘴角下沉会给人一种阴郁或不高兴的感觉。
笑起来时会更有亲和力，高圆圆就是典型代表。
所以不论是街拍还是杂志，我们看到高圆圆总是微笑的。
实际应用
在了解了以上诀窍后，下面我们来看如何实际应用。在分清自己面部表情具体是那种情况后，我们就可以对着镜子来练习了，找到一种最适合自己的表情，反复练习形成习惯。
然后就是找到自己自拍的最美角度。
十元是右侧面的角度居多。
微侧45°要比90°更好看。
而热巴则是再偏一点点的60°完全展示自己五官的立体感更为好看。
此外不论是何种表情，面部一定是舒展的。
切记不要皱成一团，除了难看还会增加皱纹。
哭的时候也是一样，我们发现比较美的仙女哭都是大颗的眼泪从眼眶中滑落，而面部肌肉没有用力挤在一起。
最多是眉头轻蹙。
但其实很多人哭起来时都是这样的。
再难过一点是这样的，当然演员哭是为了渲染剧情气氛。
如果换张脸，并且没有剧情背景依托时，你用力将五官皱在一起哭时给人的感觉就是这样的...
在非拍照时，小表情不要过多，尽量保持微笑，如果做不到那就保持面无表情。
皱眉、嘟嘴等过多小表情会让人显得没有气质。
像不像你走在路上被室友抓拍时的表情。
今天羊讲的表情管理小知识就到这，你们都掌握了吗？记得对着镜子多加练习巩固哦~
看完先别跑噢！今天的3-7条一样是超精彩内容！有逼唐嫣刷厕所的影帝打针变成僵尸脸、还被于正狠狠收拾了··· 有张雨绮扮嫩不成老十岁的死亡发型解析！还有分不清自己到底是颧弓宽还是太阳穴凹陷的最科学测量法、以及手残也能学会的宽颧弓修饰大法！！！还有一周一期的红黑榜··· 记得来一一解锁哦~
点赞的小仙女都会变成361度无死角美女！！！
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