惊讶| 奇奇怪怪的日本综艺变美技巧盘点，这些方法是真的有效吗？

森绘梨佳登上2019年2月刊《ar》

日常关注日杂圈的海豹君最近又被“美妆种草机”森绘梨佳的新妆容给美到了，无论是透着可爱气息的粉色妆容，还是带着些冷冽的妩媚红色妆，她都能完美拿捏，真的很好奇已经30岁、且是孩子妈妈的她究竟是如何始终保持这种“少女感”的！

日本综艺带火的“瘦脸神器”

说起来，日本女生特别热衷于追求美，这些年来，大家也都跟过不少风。抗糖丸、眉毛雨衣、双眼皮定型笔、面部瘦脸神器……各种稀奇古怪的美容产品，你都能在日本市面上找到。在全民爱美的氛围下，日本综艺里就出现了一档叫作《林老师的初耳学》节目，盘点总结了一系列神奇的变美技巧，到底靠不靠谱，一起来看看吧！

  皮筋瘦脸法  

超火的“皮筋瘦脸法”就是出自这个节目，将皮筋套在耳朵上十分钟，就能神奇瘦脸，具体操作方法如下↓

节目里展现的瘦脸效果还挺明显的，据一部分亲自试验过的网友表示，这个方法是真的有效果！

原理也很简单，利用皮筋刺激耳朵附近的肌肉，使得咬肌放松，让位置变形的骨头返回原位，自然就在视觉上显脸小了。而且这个方法还能消除肩部酸痛，让淋巴循环变得通畅，建议是在每天早上使用。操作也很方便，大家有空的时候不妨试试哦~

  放大眼部操  

卸妆不当居然会导致眼睛变小？知道真相的海豹君差点哭出声！节目里就对比了化妆15年后的眼部特写，眼睛变小一半的原因就是源于这个动作↓

很多人卸眼妆的时候习惯用力揉搓眼睛四周，而眼睛上方有一块上提眼睑的“上脸提肌”，如果揉搓力度重，会对上脸提肌造成伤害，久而久之就会导致眼睛变小。

所以日常卸妆的时候，一定要注意手法温柔，另外也可以用化妆棉轻敷一下眼部，先让眼妆产品浮出皮肤表面，再进行后续的卸妆。

另外节目里也教了大家一套放大眼部的动作，首先用双手固定住额头，其次张开嘴将脸颊的肌肉固定，保持住这个姿势后张大双眼然后再闭眼 (建议大家别对着镜子做，极可能会笑场的~)

还有一个办法是睁大眼睛10秒，再眯眼维持10秒，反复进行2分钟，早晚各1次，持之以恒就会对放大眼部有一定效果，小眼睛女生不妨试一下~

  侧卧减肥法   

《初耳学》里介绍的这个“侧卧减肥法”简直就是懒人的福音呐，据称“躺着也能瘦”，具体方式是让身体右侧在下，头和脚抬起约30cm (可以用靠枕支撑) ，具体原理如下↓

听上去很让人心动的样子！官方是建议只躺15~30分钟，因为再长时间地躺卧，肝脏就会进入休息状态，能量没有被消耗，而是变成脂肪堆积起来，就会形成反效果，大家一定要注意！

  零式呼吸锻炼法  

再来分享一个零式呼吸减肥法，它主要是帮助减少腰部赘肉，3秒吸气7秒吐气，具体方法如下↓

很多练过健身的小伙伴也都知道这其实就是“腹式呼吸”的原理啦，确实能帮助收紧腹部~

节目里两位坚持五分钟的女生腰围都瘦了5cm以上，不过海豹君对于这个方法是否能快速瘦腹也存在一定疑虑，不过好在零式呼吸法比较简便，大家可以亲自试验下是否有效~

  10秒消除饥饿感  

工作压力大，时不时觉得饿，想吃个零食怎么办？《初耳学》里又教了大家一个超有用的10秒消除饥饿感小方法，原地快速跑步20秒，就立刻不会觉得肚子饿了~ 

很饿的时候还快速跑步，真的不会加速饥饿感吗？专家是这么解释的↓

大家想吃零食的时候不妨试试这方法，但如果是因为嘴馋想吃的，海豹君也是爱莫能助了……

  两周消除双下巴法  

双下巴女生有福啦，两周消除法在这里：

这套动作每天做3次，坚持2周，据说就能很好地消除双下巴~

节目里素人的两周效果图是这样的，看上去有点心动呢~

  消除黑眼圈操  

又是一套看起来相当搞笑的脸部操，想要消除黑眼圈的妹纸们看过来！

据说将这个动作每天重复三遍就能有效减淡黑眼圈~

  快速入睡的头部按摩法  

能帮助快速入睡的头部按摩法？又是一个听上去很神奇的“黑科技”！

用汤匙按压太阳穴两圈，然后将周围肌肉顶起来，连续做3组，放松僵硬肌肉~

千万不要为了省力，就用手指代替操作，大家也知道太阳穴这块位置比较敏感，用指尖的话不仅受力不均，而且还会起伤害的反效果，所以还是使用汤匙会更好一些。

看完是不是有种打开新世界的感觉~感兴趣的小伙伴不妨亲自试试到底是否有用吧~

图片来源：微博@补剧狂魔王葵花、人人字幕/网络  ·  编辑：April

©海报时尚

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