这篇内容来自我们的专业护肤号「普普的实验室」，一个直男成分护肤党的公众号。

在这里，我们从专业的角度，教你如何筛选护肤品，哪些可以买，哪些是鸡肋。手把手教你怎样拥有一个好皮肤???

开通公众号的这几个月间，不断有同学问我：懒癌晚期了怎么护肤？所以我们今天就来说一下这个问题。

首先要说明的是，这里的「懒癌」指的是对于护肤这件事儿懒得不行的同学。

我也知道另有些同学一说到上课上班懒癌发作起床不能，一说涂面霜可以精神抖擞念念有词地用出从「食指指肚乳化」到「左右不对称三阶非线性段落式压力按摩」等9种不同的手法。

这类同学，这篇文章不是为你而写的，不过我想哪天我们可以专门研讨一下这些「手法」，令我叹为观止...

好啦，那我们现在开始。在开始懒癌晚期患者的内容之前，我们先看看数量更多的懒癌早中期患者怎么办。

懒癌早中期患者护肤指南

懒癌早中期患者对护肤还抱有希望，重点在于执行过程中感到繁琐和不耐烦。

针对性的，我把这个阶段的问题分成两大类：

• 我懒得花这么多时间

• ‍某一步/某几步时间过长

• 步骤太多，导致整体时间过长

  ‍

• 我懒得搞这么繁琐

• 某一步要一直有操作

• 步骤太多，好烦啊

解决方法可以从三方面入手：少敷面膜、避开美容仪、别搞那么多步骤。

少敷面膜

敷面膜是我能想到的最花时间的项目。

一般敷一次要 10-20 分钟，时间花掉了还不算：敷完洗掉会担心清洁次数太多对皮肤不好，敷完不洗掉会担心防腐剂残留太多/堵住毛孔/营养太多对皮肤不好。

你看，不仅费时间，还特别费心力，不好不好...

其实之前我们反复说过很多次，敷面膜不建议太频繁，总是让皮肤处于泡在水里的状态并不是好事，比如会增加长痘的风险。如果你不喜欢敷面膜，不敷面膜也没有损失一个亿，放宽心就好了。

可以避开美容仪器

至少理论上，一些美容仪器还是会有用的。那为什么还是说懒癌可以直接放弃呢？

因为坚持下去实在很不容易，而且有些使用中还一直要操作。我身边只有我们的商务 Olivia 同学坚持用下来已经马上三个月了，因为我要写一个实测类的文章，而她当初自愿报了名（现在后悔死了）。

就连 Luna 这种掌上洁面仪，我身边没有一个坚持用上两个月的（还不是连续用，是间歇性用一下）。

寺主大概坚持了一个月吧，而我自己买回来一共用了两周，现在每天洗脸都看着它躺在洗手液旁边，只是我懒得把它拿起来。有几次拿起来了也懒得用又放下了。

当然，你可能会说，这是因为我和我身边的人都太懒了。嗯，可能确实是这样的。但我们这篇文章说的不就是这些懒癌么？

如果你确定能坚持用下去的话，试一试其实是可以的。

别搞那么多步骤

洁面、水、乳、精华、霜，全都来一遍，半小时就没了。肌底液据说还要用在精华之前，精华可能还要配合美容仪，如果你刚好喜欢按摩，一个小时可能就没了呢。

想一下每个产品的目的和功能都是什么，xxx 大V或者品牌官方说要按这个顺序来用显然不是个好理由，不要为了用产品而用产品。

之前寺主写过一篇文章，关于按需求来决定护肤流程，感兴趣的同学可以搜一下。

懒癌中前期护肤指南

作为懒癌，当然是用尽量少的步骤、尽量少的时间和精力支出、又能覆盖自己的需求。

首先，脸还是要洗的，手洗就好了。非常干性的皮肤不想清洁太多就洗1次吧，多数同学一天洗脸2次是没问题的。

第二，做好防晒：防晒伞/墨镜。防晒效果更有保证，还省去了防晒涂多少、怎么个手法涂、怎么补涂、补涂多少、化妆了怎么涂、化妆怎么补涂、先涂防晒还是先化妆、涂防晒会不会有皮肤负担、会不会长闭口等等各种困扰。

第三，按需求选择保湿产品，我是说如果你有保湿需求的话。

不只是干皮有保湿需求，我自己是轻度油性皮肤，也觉得有时候要做下保湿。但是我并不需要很强的封闭性产品（比如海蓝之谜这样高矿油含量的产品），对我来说甘油这类保湿成分比较多的化妆水就够用了。

第四，按需求选择精华，如果你有功效上的需求的话。

功效类最常见的也就是三类：美白/改善肤色、抗氧化/去皱/抗老、提升整体状态。

按着你的需求对应选择就可以了。比如说我自己虽然是懒得用抗氧化产品的（怪不得我这么老），但因为答应了你们要做 The Ordinary 的 A醇类产品的实测，所以几乎每天晚上都会洗完脸之后用一下。

懒癌晚期患者护肤指南

上面提到的这些问题都是懒癌中前期患者，说的都是具体问题。

懒癌晚期当然是要完全上升一个层次，与各种使用和操作相比，问题更加宏观或者更加前置。

按需求选产品？可是我懒得想有什么功能需求

原本这种情况我都是默认当作「没有需求」的，但有人说其实是有但不知道怎么总结。

所以你可以这么问自己：1.有没有相关现象？2.你希望它改善吗？

比如说，

「你眼角已经开始出现鱼尾纹了吗？」「有迹象了」

「它变得更严重你能平静接受吗？」「不能」

那么你应该是有一些抗衰老、抗氧化这类的需求的。

知道需求了，可是我懒得研究具体买什么产品

我觉得，不知道具体买什么有两方面吧：

• 不知道买什么样的

• 不知道这样的产品中买哪个

不知道买什么样的，那就回到上面的问题：按着你的需求买。如果你皮肤容易敏感，那洁面就买相对温和一些的，比如氨基酸表活的，或者葡糖苷的。

知道了要买这一类，但是不知道具体买哪一个？买贵的。

拿洁面来说，¥100 以下的氨基酸/葡糖苷类洁面 200种都不止，但是 ¥500 以上的应该不超过 20 种吧。

作为懒人，为了达到相对满意的效果，既然已经在决策时间上最小化了，多花点钱应该是合理的吧。

知道可以买什么产品，但是我懒得等护肤品起效

去正规机构，做医美。

你看护肤品广告都是想方设法向你证明：你看我们有用诶！

越缺什么越要强调什么嘛。

今天写的有一点长，希望大家都已经找准了自己的位置：懒癌中早期还是懒癌晚期。

那今天的罗里吧嗦就到这里，再见啦～

还有你们经常问的怎样护肤才能做到「水油平衡」？

问题的答案我都写在「普普的实验室」里啦，想知道的同学，长摁?的二维码，关注后回复「水油平衡」就可以啦~

???

头图插画作者：缺点钙

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