37岁的陈意涵又上热搜了。

原因是，生下儿子刚刚2个月，便硬核妈妈上线，22小时跑完210公里 。

这两个数字也是惊呆了一票网友，别说是刚出了月子的妈妈了，就是常常运动的姑娘，也很难做到，除了佩服，就是懒癌患者的呼唤。

也看到有人在讨论这样对身体恢复不好，刚生完不久就剧烈运动，但是看着陈意涵这状态明明很好啊，在路途中倒立，这也是陈意涵的坚持，换种角度看世界或许会有不同的发现。

成年人的生活里没有容易二字，但容易老、容易胖，岁月没轻易地饶过我们，却在她身上绕了路。

任岁月流转，她都能以青春的姿态活着。

实力证明了：自律的人生到底有多可怕！

36岁结婚的陈意涵，曾经因为一组怀孕照，惹起了一轮争议。

照片中，她挺着5个月孕肚，正在奔跑：

全程5.55公里，配速644，用时37分25秒，这个速度对于怀孕的她来说着实不慢。

有人反对：“这样太危险了吧，对宝宝太不负责了。”

有人支持：“其实按照她的运动基础，完全没问题的，关键是，怀孕还能这么元气满满，充满少女感，真的好羡慕啊。”

陈意涵说：自己跟医生咨询过，只要孕妇本身没有不适症状，又有一定运动基础，基本上这些运动都可以做的。

所以，怀孕期间，她丝毫没有松懈自己，像往常一样，不只跑步，还倒立、登山、骑车。

▲ 孕期时的陈意涵

照片里的她总是大咧咧地笑着，状态超年轻，充满了对运动、对生活的热情。

▲孕期时的陈意涵

无怪乎有人说：

这个36岁的少女越活越年轻，她卸下运动装备，擦干汗，换上一袭新装时，完全没有孕期的松弛感和慵懒感，反而会让你觉得岁月静好，青春年少。

▲孕期时的陈意涵

大着肚子，游泳也怡然自得，临产前3天，还在坚持爬山。

儿子出生，立刻好大家分享喜悦，大号的瑜伽球就在身边。

坐月子期间，不能经常出门，就在房间里倒立，所以，想要运动，任何时间，任何地点都可以。

她大概也是第一个刚出月子，就po出自己素颜、油头照的女星了。37岁油头素颜月子照，看起来更像是某个刚去大学操场跑完步的元气少女。

她浑身洋溢着青春的气息，让时间定格；

她的出现总是带着正能量，比颜值更有吸引力；

她让你明白年龄只不过是一个数字，30+、40+的年龄，才是人生的开始。

年龄对于她而言，始终不过是个数字。

在本应有“初老症”的30+年纪，不仅活得越来越洒脱，更活出了氧气少女新姿态。

岁月磨刀霍霍走向的只有我们，丝毫伤害不到这些美人，因为美人都用极度的自律来对抗岁月。

她到处旅行，巴黎、上海、泰国，立志在100个城市倒立。她说，倒立的時候，负情绪会秒变正能量。

陈意涵说：运动就是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次。

她的生活信条就是“随性”，所以也给自己起了个陈大发的名字。

她喜欢看书，无论是旅行、拍戏，宅在家，她的生活离不开书。

运动会让她身材姣好，旅行让她开阔眼界，而阅读则可以丰富一个人的灵魂，让她站在镜头前更加的自信。

自律的人生有多可怕？就像游戏开了挂。

村上春树说，“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”

给自己一个对自律上瘾的机会吧，自得其乐的同时，说不定人生还顺便开了挂。

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