大家周一好啊，我是普罗卡斯特。

之前我们写了一个关于A醇成分和几个有代表性产品的介绍，很多同学都说有很多其他的成分也想看，能有一个更全面的了解。

那么在介绍了最强护肤成分A醇之后，我们今天写一下「最强的不那么刺激的护肤成分」：

维生素C以及它的衍生物。

当然了，比较典型的产品也会举一些例子的～

VC是啥？

我们平时所说的维生素C (Vitamin C)，学名 L-抗坏血酸 (L-Ascorbic Acis)，我们下面就简称 VC 了。

它不仅是我们身体必不可少的维生素，能用于疾病治疗，还是护肤成分里的主力军。

VC 有什么用

VC作为护肤万金油，作用有很多，我们一个一个来说。

去角质

VC 属于糖酸，是一种相对较弱的酸，比水杨酸、果酸要差得多了。

但因为 VC 中烯二醇结构的存在，VC 的酸性也没有那么弱，比碳酸还是要强一些的，学过化学的同学去翻一下 pKa 值就知道啦～

同时，因为想要维持 VC 稳定的话，VC 要处于酸性条件下，所以纯VC 的溶液需要维持比较低的 pH。

所以理所当然的，角质剥脱效果在纯 VC 上也有体现，也是 VC 刺激性的一个重要来源，在使用高浓度的 VC 是会有去角质效果的，选择高浓度 VC 产品的同学要留意到这一点。

抗自由基

抗自由基可以说是 VC 的最强属性了，它真正使 VC 成为万金油一样的护肤成分，毕竟我们之前也提到很多次了，让你皮肤不好的事情里，几乎所有的都有自由基的身影。

VC 除了自身有特别强的抗自由基能力，VC和 VE 通过协同作用，还可以进一步强化它的抗自由基能力。

修丽可很早就通过自己的研究证明了，VC+VE 的抗氧化效果要比单独使用 VC 或 VE 要好很多，这也是修丽可 CE 精华的根基之一了。

美白淡斑

VC 可以说是最好的美白成分之一了。虽然从效果比不一定是最最最强的 (主要是氢醌这样的太厉害了)，但综合考虑效果、温和性、性价比，可以说是无出其右了。

VC 在多个美白环节中都有表现，可以多角度的实现美白的效果，从抑制黑色素生成到加快已有黑色素还原都有作用，而其他美白成分多数都集中在其中 1-2 个角度。

也难怪大家这么喜欢把 VC 用作美白成分了。

辅助防晒

首先要说明一下，VC 不是防晒剂，它本身是没有防晒效果的，不能直接抵挡紫外线。

我们知道，即便平时认真涂了防晒霜，即便理论上也还是很难 100% 挡住紫外线，会有漏网之鱼的紫外线照射到皮肤上。

这时候如果同时在使用 VC 的话，就可以把这些残留紫外线造成的自由基也尽早给予一轮打击，让这一小股残留部队也所剩无几，在防晒霜大幅减少皮肤伤害的同时，再用 VC 消灭小股游击队，减少对皮肤的伤害。

抗炎

说到 VC 的时候大家一般不会想到抗炎，但确实有研究显示 VC 有抗炎的效果。虽然不是 VC 的强项，但这对于帮助缓解炎症后色素沉淀还是会有积极的效果的，对于减轻长痘之后残留的痘印会有帮助。

胶原蛋白

在体外试验中，已经发现 VC 对于一些种类的胶原蛋白的生长是有促进作用的。

但在实际的皮肤外用 VC 或衍生物的研究中，虽然有一些研究观察到一些效果，但更多是要用专业仪器才能观察到的一些指标，大家期望中的肉眼可见的那种效果，现在的研究中并没有太多的证据。

VC 的优点和不足

VC 的优点还是很多的，上周末实验室的文章我也写到了 VC，我觉得它是最值得首先尝试的美白抗老的成分。

那么，VC 有什么优点，又有什么不足呢？

VC 的优点

安全、有效、而且研究广泛是 VC 的最大优点了。

VC 本身在人体中存在，也在皮肤中存在，所以它对于我们并不是一种陌生的东西。

同时，VC 的主要功效，无论是学术界还是原料厂商，都经过比较广泛的研究，使用合理的话效果还是值得期待的。

虽然对于护肤品来说，「有效」也不意味着很快就能看出效果或者所有人用了都有效果，但相对于其他成分来说，VC 和 A醇基本上是最能让人放心的护肤功效成分了。

VC 的不足

虽然有种种优点，但 VC 也有不足，那就是稳定性不好。

VC 因为还原性太强 (优点太突出也不行啊)，也容易被氧化，在水中和空气中都不会很稳定，而且在水溶液中也要维持一个相对偏低的 pH 才行。

于是乎，为了解决这个不稳定的情况，不同的方法被开发出来，主要有配方重新设计和使用 VC衍生物两种。

其中现在应用最广泛的，就是用 VC衍生物来 (部分) 替代纯VC，我们先说衍生物，再说一些配方设计上的应用。

VC 那么多种，选哪个？

我们可以看到成分表里的「VC」的名字都不太一样。除了纯 VC 本尊（抗坏血酸、L-抗坏血酸）外，还有很多 VC 衍生物。

所谓「衍生物」（日语中叫做「誘導体」），说白了，就是保留成分的基本框架，但是做一些小的修饰之后的功效成分。

这些衍生物和纯VC本尊往往有很大的相似性，但在一些方面有存在一定的不同。

常见的 VC 衍生物种类

大家常见的 VC 衍生物，会有这么几种：

纯 VC 前面已经说了很多了，比较典型的就是自然哲理的 VC 粉和修丽可的 CE精华，我们之前也都介绍过。

通过配方设计使用 VC

除了 VC 衍生物之外，也有产品是通过配方上的设计来直接使用 VC 的。

比如修丽可通过将 VC 和 VE 联合使用，并控制产品 pH 值，来营造一个让 VC 相对更稳定的环境。

而另一种方式是通过将 VC 包裹起来，从而将 VC 与外界环境隔离，从而尽可能保持 VC 的稳定性。

比如科颜氏VC精华和乐敦CC，都是通过使用多元醇来包裹 VC 的无水配方，尽可能保证 VC 的稳定性。科颜氏的 VC精华中 VC 含量要比乐敦CC高不少，使用感受上我觉得也比乐敦CC好一些，当然了，价格也高出不少。

而之前同样介绍过的 Sesderma 维C精华，则是用脂质体 (liposome) 来包裹 VC，从而保护 VC 免受影响。

VC 和 VC衍生物，怎么选？

其实两种都是可以的，世事很难完美，两种并没有绝对的好和不好。

但如果你之前没有试过这类产品，我觉得可以从?这个角度来入手。

• 对于皮肤偏敏感的同学，可以从 VC 衍生物开始，前面衍生物部分提到的产品都还是蛮有代表性的，我觉得都是值得一试的。

• 对于皮肤偏耐受的同学，直接使用纯 VC 的产品也是没问题的，也许效果会更直接一些。

但这个并不是说，VC衍生物的产品一定温和，或者纯VC 的产品一定刺激。

这里只是说如果你没有尝试过想谨慎一点循序渐进的话，是可以这么选择的。

但关于产品是否有刺激性，之前我们也反复说过，再实际使用之前都只是靠「猜」，敏感肌的同学也不用搞得如临大敌一样，但耐受皮肤的同学也应该随时留意使用后的皮肤状态。

别买「左旋 VC」！ 

纯 VC 和衍生物都可以选，但「左旋 VC 」可别买！

不知道是不是「左旋肉碱」太火了，VC 的大名「L-抗坏血酸」也被很多微商小品牌宣传成「左旋 VC 」，说是因为 L 代表的是 Left 左边的意思。

(言辞恳切地) 化学系的同学们，反正你们也不太好找到工作 (比我们生物系的强点儿不多啊)，你们真的不考虑去解救一下国内这帮文盲微商么？

「L-抗坏血酸」中的 L 指的是左式，而不是「左旋」，它其实是「右旋」的。

「右旋 VC 」也是唯一对人体有用的 VC。

如果只是把纯 VC 翻译成了「左旋 VC」，我只能说这个翻译水平太差。

但如果真的是用了「左旋VC」这个化学物质，那么对人体木有任何作用！也就是说，宣传「左旋VC」的恰恰说明了自家产品完全没用。

没文化真的骗人都骗不对啊...

VC 的使用及搭配

VC 的使用和搭配我们之前也在文章里写到过，这里再和大家简单介绍一下。

之所以 VC 会有搭配的适合和不适合，主要还是因为纯VC 存在一定的刺激性，如果你使用的是 VC 衍生物的话，那相对来说还是比较好搭配的。

使用 VC 注意事项

其实 VC 算是比较温和友好的护肤成分了，注意事项上主要就是两点：

• 保证稳定

• 减少刺激性

保证稳定是因为一些种类的 VC 产品，比如前面提到的自然哲理 VC 粉，使用的时候要注意产品的氧化，产品使用棕色瓶并不是没有道理的。

对于这类产品，虽然官方也会给出开封后使用时间，但我还是建议大家开封后尽快用完，可以的话也做好密封避光保存。

而减少刺激性主要也是针对高浓度的纯 VC 成分。VC 虽然刺激性还可以，但高浓度之后还是会有刺激性的，尤其对于敏感肌同学。

所以，如果你用的是像倩碧VC粉啊、或者科颜氏的VC精华啊这样的高浓度产品，先做好试用、循序渐进还是比较好的。

虽然我觉得这些产品对于绝大多数同学都是可以使用的，但循序渐进逐渐适应也是应该的。

口服 VC 对皮肤有用么？

关于 VC 的很多研究和结论确实是从口服 VC 的研究中得来的，但目前对于口服 VC 是否对皮肤有用，没有确定的结论。

而从我找到的一些研究结果看，现在的结论「倾向于没有用」，主要原因还是 VC 的代谢机制。

所以，如果想要对皮肤有帮助的话，使用护肤品外涂至少目前是更好的选择。

VC 可以白天用吗？

先说结论：

• 从成分的角度来说，VC 是可以白天用的，不需要担心。

• 但是，如果你白天用的是高浓度 VC 的话，那也一定要做好防晒。

VC 本身是没有光敏性的，所以经过紫外线的照射，VC 不会像一些化学防晒剂一样释放出对皮肤不好的东西，这一点大家放心就好了。

但高浓度 VC 很多还是偏酸性的，而且白了之后皮肤的保护能力也减弱，会让皮肤更容易受到紫外线的伤害，所以要更加做好防晒。

但是，这和「不能白天用」是两码事儿，只要做好防晒，白天用没有问题的。

VC 禁忌：烟酰胺&A醇

VC 真的是很好搭配的一个成分，可以说是「兼容性」最好的功效成分之一了。

对于 VC 衍生物，真的可以说没什么太具体的「搭配禁忌」，因为 VC 衍生物性质稳定，可以说日常的护肤品使用基本都可以一起搭配。

如果你使用的是纯 VC，那就还是有一些地方需要留意一下。

纯VC 产品 pH 相对较低，建议不要再叠加其他酸性成分了，比如果酸、水杨酸不建议一起搭配使用。

而如果是使用 A醇的话，想用的话也建议使用低浓度版的 A醇，可以减少一些刺激性。

同时，如果是纯 VC 和烟酰胺搭配的话，有可能会让烟酰胺的刺激性增加，所以最好也不要一起用，如果想用的话可以间隔一段时间再使用。

VC 是非常万金油的护肤成分，美白、抗老、抗自由基样样都行，也是研究最广泛的护肤成分之一。

虽然不能说一用就见效，但 VC 已经是你可以给予更多期望值但那类护肤成分了，如果产品也比较合适的话，效果还是值得期待一下的。

VC 和 VC衍生物我觉得大家不用太纠结，如果皮肤能够耐受的话，尝试一下高浓度的纯VC 产品也挺好的，但如果担心刺激性强，选择 VC 衍生物也是不错的。

最后，使用纯 VC 产品的同学多留意一下可能的刺激性，还是那句话，不要因为急着想要护肤效果就盲目上「猛药」，适合自己的才是最好的。

至于具体的 VC 产品有哪些推荐，我放在「普普的实验室」了。

想看的同学，长摁二维码关注，回复：VC 

 进化论宠粉时间

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头图插画作者：Juno

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