她们都太不容易了！让人震惊的女爱豆减肥苦衷...

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夏天到了，小编知道大家都想穿上漂亮的裙子、超短裤展示自己的好身材，但身上的肉却时刻提醒自己太胖了！看韩国女团的舞台，你会发现她们都是又瘦又漂亮，超级羡慕ing！但是她们能够保持那么瘦的好身材，背后却是付出了很多常人不能忍受的辛苦。那就让我们来听听她们的自述...

Wendy

以前我有点胖，现在瘦了很多。但是我担心会再次发胖。

金艺源

公司规定出道后一年内控制饮食。所以我曾经晚上吃过10个红薯。

郑采妍

社长会检查体重。社长有规定的体重标准，如果超过这个标准就会被说。还有，因为过度节食，我的脸色看起来不太好，所以平时很少喝咖啡。

宝儿

我十几岁后半期的时候公司说我太胖，因此我每天只能吃沙拉和生食。所以瘦了很多，但这次又让我瘦的话该怎么办。那时我对沙拉的记忆很糟糕，导致现在也不爱吃蔬菜。

金世正

我们宿舍有2台冰箱，但是里面只有土豆或者沙拉。厨房里面很干净，只能煮地瓜或鸡蛋吃。我们每天都不能吃饭，只吃减肥食谱。真的很想念家里做的饭菜。

康美娜

我因为极端减肥导致免疫力下降，还感冒过。我本来打算空腹吃药，但成员们把药抢了过去，让我再怎么也得吃点东西再吃药。我真的非常感动。

雪炫

我的身高是167厘米，公司给出的标准体重是48公斤。我平时非常喜欢吃东西，因为减肥太累了，所以我甚至有过不想做艺人的想法。

Ailee

那段时间有很多关于我减肥的报道，那会我的体重是49-50kg。一整天什么都不吃太饿了，觉得特别难过。我安慰自己，作为一个歌手，如果想站在舞台上，就必须得这么做。但是我知道这样做的话就唱不好歌所以非常伤心。如果以干瘦的身体唱歌，就不能100%将我的实力展现出来，那样的身材虽然看起来不错，却是我觉得最沮丧的时候。

金多顺

虽然别人说‘你不胖’，我也会时刻提醒自己。即使体重增加了1公斤，直到减下来为止，我什么东西都不会吃的。

孝琳

在公司吃的东西都要检查，并且每天都要称体重。即使我想喝水但是体重也会增加，所以经常都只能忍着不喝水。出道之后自然而然就形成了厌食症。

崔素拉

千万不要模仿我减肥，艺人的减肥餐有很多看不到的部分。极端的减肥，会导致身体健康恶化。

朴奎利

我感觉自己有365天都要减肥的强迫症。不久前我得了反流性食道炎，还吐血。这给我带来了很大的冲击。有一天我很饿，吃了点东西。但是看到‘朴奎利又胖了，看来最近缺少管理，很喜欢吃东西嘛’这样的留言后感到很有压力。

洪真英

很多人通过SNS建议我进行身材管理，所以我在SNS上传了要减肥的文字。结果有人对我说“你这个想法很好，说你漂亮的人都是骗人的”。我受到了打击，从那之后就一直在节食。

微信：韩国me2day

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