瘦成皮包骨，她命都不要了！

1月13日晚上，蔡徐坤在网络上晒出了自己的体重照片。

没想到身高184cm的他体重竟然只有114斤！这也太廋了吧！

而演员孙坚在看到了蔡徐坤的体重之后，发了这样的一条微博：

没有对比就没有伤害，孙坚一下子吃了很多减肥药。

蔡徐坤看到孙坚发的微博之后，评论了一句：“是我吗？我忘记跟大家说那个秤坏了。”

孙坚看到蔡徐坤的留言之后明显轻松了不少，他回复说：秤坏了？？？？？害，那我放心了，可以再去吃一个鸡肉卷了，感谢告知之恩。

哈哈，阿美觉得他们二人之间的互动也太可爱啦！

不过蔡徐坤的秤是真的坏了吗？其实并没有。阿美觉得蔡徐坤只是想安慰一下孙坚罢了。

说起体重，在娱乐圈，不管是男明星还是女明星，想要拥有让人羡慕的好身材，一定都会拼命减肥！

下面这张图是某节目上蔡徐坤正在吃虾，阿美看他只是尝了一口，然后一直嚼一直嚼，听粉丝说他嚼了有整整97下！

我的天呐，这明显就是蔡徐坤害怕长胖，为了减肥而做出的举动啊！阿美看着好心疼~

其实说起明星减肥的话题，最让大家印象深刻的，应该还是女明星郑爽吧。

自从出道以来，郑爽就因为长相甜美，给人一种很干净清爽的感觉，再加上坦率真实的性格，收获了无数迷妹。

不管是当年的处女作《一起来看流星雨》，还是后来的热门电视剧《微微一笑很倾城》，郑爽在剧中的颜值和演技都一直在线。

不过这样一个优秀的女孩，身高168cm，体重却常年只有43公斤，很多网友们都说，非常心疼爽妹子！

在综艺《女儿们的恋爱》中，郑爽说自己最重的时候是88斤。

张恒心疼郑爽吃得少，还拿出了一块黑巧克力问郑爽吃不吃，郑爽虽然很“想吃”，但还是默默的转过头去，说了句“不吃了，因为怕胖。”

每当郑爽想吃零食的时候，她都要立刻道歉说“对不起”，提醒自己一定要克制。

而张恒也说过，郑爽为了减肥可以从早到晚不吃东西，每天只喝点水。不得不说，郑爽为了瘦，真的超级拼命！

不过阿美觉得这样的减肥方式只会损害自己的身体，非常得不偿失！其实减肥有很多种途径啊，像今年大火的李现，他的减肥方式就很科学。

不知道大家知不知道，李现在上学的时候，曾经是一个非常胖的男孩子，体重最重的时候已经到了220斤！

阿美给你们看看李现减肥的前后对比图感受一下~

毕竟演员是靠镜头吃饭的，后来李现自己也意识到这一点了，所以他靠着自己的毅力和科学的减肥方式瘦了下来。

那么李现是如何瘦下来的呢？

首先第一步就是控制饮食。李现说过，在减重期间，任何高油高热量的食物他都坚决不吃，只吃一些比较清淡的食物和健身餐。

如果是拍戏的时候，因为剧组的盒饭比较油，所以李现会经常点些蔬菜沙拉来吃。用这种方式控制着身体的热量。

减肥的第二步就是健身。现在的李现早已经把运动的当做了一种习惯，哪怕是工作到再晚，他依然会每天坚持健身，听说拍《亲爱的，热爱的》时，还经常和杨紫约好一起跑步，不过经常被杨紫放鸽子......

 

瘦下来之后的李现身材一直保持得非常好，八块腹肌一块也不少。阿美觉得keep找他当代言人真的是一个明智的选择，自律而且以身作则。

 

阿美觉得明星们为了维持身材真的是对自己够狠心，如果我们有他们一半的毅力，肯定会减肥成功的！

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