120斤和90斤的人生，是完全不一样的吗？

大家好，我是寺主人，熟悉我的老粉们喜欢叫我饲主。

2017年，我被评为了福布斯中国30位30岁以下精英。

获得这个奖项的原因，是因为我的微信公众号「女神进化论」进入了时尚新媒体的Top5。

从20岁到30岁，我的人生发生了天翻地覆的变化。

第一个变化是我的体重。

我曾经觉得自己特别胖，盲目节食减肥，1个月减掉了30斤，从120斤掉到了90斤。

听上去很像一个普通网传的励志故事，但事实却并非如此。

不健康的快速减肥直接导致身体的各项机能变差，肠胃病，厌食，皮肤蜡黄，面颊凹陷，可以用面黄肌瘦来形容。因为内分泌的紊乱，还得了抑郁症。

经过了长达5年的时间我的身体才逐渐恢复到健康水平。

于是我把我的经历写了出来发到了网上，很多姑娘意识到自己的体重并不重也不需要「减肥」，很多真的肥胖的姑娘也知道了如何健康地把多余的脂肪减下来。

如何正确看待自己的体重，

如何健康地减去多余的脂肪，

我写了这些文章：

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