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3亿中国人都有的睡眠障碍,到底有多痛苦?| 荐

态度 作者:女神进化论 2021-04-15 20:27:27

人如果一直不睡觉,会发生什么?

 

你可能听说过“苏联睡眠剥夺实验”


军队强制战犯30天不睡觉,把他们逼到精神错乱,像怪兽一样撕咬、掏空别人的身体。



不过这个传说基本已经被辟谣得差不多了。



但人类历史上,的确有两个著名的睡眠实验。

 

1959年,一个叫彼得特里普的电台主持人,做了一项不睡觉的极端挑战。



他坐在时代广场的玻璃棚内,持续播报广播节目。

一开始,彼得显得十分精神,但到了第三天,他开始无故咒骂周围的人,甚至产生了幻觉,一度认为鞋子里有蜘蛛。


五年后,美国高中生Garner也来了一次“作死挑战”——坚持了整整11天没有睡觉。

48小时之后,他的眼睛就开始不能对焦,第三天,他变得焦虑易怒;

接着,他的记忆开始短暂丧失,很快,他开始妄想,声称自己是著名的黑人足球运动员;

最后他甚至不会说话、几乎失明……


所以说,睡觉真的非常重要!

但是根据调查,中国超过3亿中国人饱受着失眠的困扰,你是否也是其中一员?

白天困得不行,但一到深夜就失眠,也许是你根本不会睡觉!


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