在2022年北京冬奥会上，她以188.25的两跳最佳得分，勇夺冠军！她的超常发挥，带来了中国历史上首枚女子雪上运动金牌，实现了历史性突破。她的人生，比“天选之女”更加丰富有趣。她传递的体育精神，透露着超越年龄的哲学思辨和人类命运共同体的理念。
18岁，完成世界首个女子Freeski Double Cork1440（自由式滑雪前空翻两周加转体四周）。她不仅有过人的运动天赋，学习成绩也出类拔萃，是名副其实的全能选手。上高中时，为了不影响滑雪训练，她先集中精力学习，提前一年高中毕业。
她是学校里，唯一一个提交这种申请，并顺利完成学业的学生。紧接着，谷爱凌又在满分1600分的SAT考试中，以1580分的优异成绩，考取美国斯坦福名校。据说，她曾经因为在田径比赛得第一，差点成为了田径运动员。
说到这里，你会发现，在参加奥运会之前，她无论在学校还是体育界，早已成为一颗闪耀的新星。
很少能见到，“学霸、美女、音乐素养、体育天才”等集于一身的存在。凭借优异的体育成绩和出众的样貌身材，她又相继成为了时尚界的宠儿。
她频频登上杂志封面，与LV、Tiffany等国际一线大牌合作。获得奥运冠军后，谷爱凌的商业价值也如火箭般，飞速飙升。
据《财经杂志》报道，谷爱凌的签约费已达2000万人民币左右。比林丹、孙杨等人在巅峰时期还要多，放眼整个中国体育史可能仅次于姚明。
虽然大家都称谷爱凌是学霸、天才少女，但她给自己起的网名却是“青蛙公主”。这个名字，源于她刚接触滑雪时，头戴的绿色头盔，上面有个小皇冠和粉色的发夹。对于任何一个孩子来说，梦想的树立和实现，都离不开家人的影响，而“青蛙公主”的滑雪梦想就跟母亲谷燕有关。谷爱凌在旧金山出生，但妈妈每年暑期都会带她回国，辅导数学。说到这里，是不是有人闻到“虎妈”的味儿了？其实不然，在谷爱凌眼里，谷燕更像一位兔妈。
一开始，她只是当做爱好。没想到，天赋很快显现，才8岁滑雪学校就已经建议她，去专业滑雪队得到更好的训练。在日后的训练生涯里，母亲带着女儿前往世界各地参加比赛。在整个运动生涯中，她几乎都是一边复习、一边训练，做到学业、滑雪两不误。人们十分好奇，谷燕是怎么教育出来这么优秀的女儿呢？
在《飞跃冰雪线》《冰雪之巅2》等纪录片中，扒叔总结了以下几点。谷爱凌觉得家人都是名校毕业，自己好像也要考特别好的大学才行。但母亲就会告诉她：“你上什么学校，只要你自己特别喜欢就行，但更重要的是一辈子都不放弃学习。”在这个过程中，母亲会言传身教的，引导她树立正确的价值导向。
比如，在母亲的教育下，她会明白参加比赛想得第一名，不是为了压倒别人，而是挑战自己的极限。有了这样的理念，她在比赛中就不会走极端，可以保持良好的心态，继续砥砺前行。
“我对谷爱凌的教育，第一是睡觉，第二是学习，第三是玩。”“我必须让她睡足够的觉，小时候睡15个小时，上小学13个小时，现在每天也要10个小时。”所谓的时间划分，说白了，就是锻炼谷爱凌合理利用时间的能力。睡饱才能安排好白天时间，让训练、学习和业余爱好都雨露均沾。也是因为从小培养时间意识，她才成为了一个滑雪、学业、音乐等各方面发展的全能选手。张弛有度的家庭教育，培养了谷爱凌出色的见识、学识。11岁时，她还没想好要不要成为职业运动员，当时她说：“滑雪只是爱好，长大后还有更多事要做。”等她选择成为了职业运动员后，她更加明白，运动员的一生是不断挑战自己、提高自己的考验。因为妈妈曾经告诉她，想要成为一个受人尊敬的运动员，就不能没有学识和气节。只有热爱，才能给你带来快乐。如果没有快乐，那么滑雪就只是一项枯燥、机械的运动。这不是场面话，翻阅谷爱凌之前的采访，你会发现，她自始至终都这么认为。她迷恋滑雪腾空时，像鸟一样自由的感觉。更迷恋落地前，大脑支配身体完成高难度动作的挑战。“竞技体育是一个过程，如果你过分在意结果，那这个结果往往不会到来。如果你关注过程，结果最终会到来。”说到底，就是要反省每一次意外，然后放平心态，不忘初心，否则就容易钻牛角尖。
以后每次受伤，她都会想起这句话，更懂得如何平衡胜负欲。因为只有热爱，练习才不会觉得累。只有享受过程，才不会被胜负心扰乱心智，才会更加爱上这项运动。在最新的奥运会采访中，扒叔发现她对体育精神的理解，更加成熟了。首先，她更加肯定，赢固然重要，但证明自己、挑战极限对她更重要。
“我能拿到金牌是因为我对这个运动有热爱，不是因为苦练狂砸。”其次，她能站在人类命运共同体的角度，去理解和传递体育精神。
“我觉得体育可以团结所有人，我们所有人在这里，就是为了拓展人类极限。”一个18岁少女，对体育的认知，如此全面、透彻，感情与感性并重。而是想要阐述，每个冠军背后，都是天赋+努力+家庭教育，共同发酵的结果。更重要的是，扒叔在谷爱凌身上，看到了当下所有年轻人都受用的人生信条。“年轻人最重要的事情，是打破自己的界限，然后去享受过程。”“我们并非无视恐惧，而是要培养深刻的自我意识，并进行深思熟虑的风险评估，从而与恐惧建立起独特的关系。”在2022年北京冬奥会上，谷爱凌身兼三项重要比赛。之后，她还将参加自由式滑雪女子U型场地技巧、自由式滑雪女子坡面障碍技巧比赛。点“在看”，留下一个喜欢
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