都56岁了，她怎么从来没胖过？
态度
作者：桃红梨白
2022-10-05 21:32:40
不管是粉色纱裙还是古装，都仙气十足。一颦一笑，依稀能看到小龙女的影子。
刚过56岁生日的她，颜值和身材keep得相当不错。不少网友评论：姑姑是吃了防腐剂吗？其实李若彤保持年轻态的秘诀，跟大家一样，也是“管住嘴，迈开腿”。
虽然她也有抵挡不住诱惑，大快朵颐的时候，但吃了油腻的食物，一定会排油解腻，所以体重维持得很稳定，很少长胖。
想要养出易瘦体质，最简单的办法是，从“入口”做起，我们今天推荐的几款好物，都是超好用的选择。一到放假，和家人朋友免不了几顿大餐。如果实在管不住嘴，一定试试江湖人称“大餐后悔药”的——Bio-E白芸豆美食狙击片。
之前我也和很多人一样，担心白芸豆是智商税，并不完全当回事。后来我发现团队小姐姐，吃大餐前会坚持吃几片Bio-E的白芸豆片。我忍不住试了下，感觉吃得差不多就有饱腹感。既满足口腹之欲，也不会胀得有小肚子。深入了解才知道，白芸豆能轻松阻断淀粉、糖分、油脂的吸收。如果你的减肥毁在了米饭馒头、甜品等碳水食物上，试试它准没错。Bio-E家的白芸豆，之所以有这么立竿见影的效果，和原料是分不开的。它的原料主要来自美国专利成分PHASE2白芸豆提取物，被称为“天然淀粉阻断剂”。点击图片购买▼
光有白芸豆还不够，它里面还添加了好几种减脂很有效的植物成分。比如红花籽提取物CLA，可以抑制食欲，从根源上有效减少热量的摄入。软枣、猕猴桃不仅营养价值非常高，还可以“刮油”，帮你甩掉油脂。绿咖啡含有丰富的绿原酸，抑制人体糖分吸收，自动调节糖脂代谢。有了这几种成分加持，减脂效果不要太好。点击图片购买▼
草莓味的味道更浓郁些，比我之前喝过的类似冲剂、液体饮料，方便多了。平时有聚餐或团建揣几片在口袋里，一点不占地方，撕开就能吃。点击图片购买▼
吃饭前15-20分钟吃1-2片效果最好（视食物摄入量），一定要提前吃，让白芸豆提前到达肠道开始进行阻断。看这实验，来感受下Bio-E白芸豆酵素奶片的吸油能力。
我一般是午餐和晚餐前，会吃两片吃Bio-E白芸豆美食狙击片。吃完以后会感觉肚子没那么饿了，不自觉地就会少吃。瘦下来后，只要偶尔大餐时吃它就足够了。身边也有像我一样“懒”的朋友，即使正常吃饭，没有运动也还持续掉重。点击图片购买▼
不过，Bio-E白芸豆片只阻断热量（淀粉、油脂、糖分）转化为脂肪，不会影响吸收其他的营养，比“一刀切”更加科学、健康。价格也争取到了福利，旗舰店价格149元/袋，买2袋也要135元/袋，我们直接一袋109元，2袋208元。（每袋里有60片，一袋可以吃很久）点击图片购买▼
假期一过，马上就降温了。这时调理好身体，冬季不会畏惧寒冷。不少女明星靠喝汤养生，胡杏儿就很爱花胶，还在节目中教大家怎么做。
花胶对女性的滋补效果很好，之前还流传一个说法：“常吃花胶，人比花娇”。市面上大多数的即食花胶价格偏高，一盒就要大几百。为了选择性价比更高的花胶，我们确花了不少功夫。在对比了多家花胶，严格查验了资质后，才“挖掘”到小主慢调这个宝藏品牌。
它们家的花胶粥，用的是实打实的好材料。每碗都有3-4块厚花胶，吃起来特别满足。日常价49元一碗，现在4碗只要99元，特别适合平时想吃花胶又心疼太贵的朋友。点击图片购买▼
小主慢调的花胶粥成分表很简单，没有添加明胶、增稠剂，用的是进口深海白玉胶，不加一滴水，只用牛奶炖煮。吃起来很Q弹有嚼劲，入嘴一点也不腥。花胶有补气活血等功效，像生理期或者平时身体免疫力差的人都可以多吃点来稳固元气。它的设计也很贴心，是碗状的。想吃的时候，倒进碗里用微波炉加热几分钟，特别省事。点击图片购买▼
口味上也充分给到了“选择自由”，有牛奶紫米、椰汁奇亚籽、还有红枣藜麦等多款，不管是上班族还是老年人，都能挑选自己喜欢吃的口味。最近我比较喜欢吃的是香蕉牛奶花胶粥，开盖就能闻到浓郁果香，银耳和花胶带着冰糖的清甜，还能尝到又香又糯的青稞。点击图片购买▼
牛奶紫米也不错，奶香浓郁，里面的燕麦颗粒有嚼劲，早餐可以来一碗。一碗的热量仅60-80大卡，相当于一个苹果的热量，即使一口气吃两瓶，也没有太多罪恶感。花胶里有满满的胶原蛋白，经常吃一点，皮肤肉眼可见变得细腻。我送给身边准妈妈们，她们吃了都说不错，直接问我要链接。点击图片购买▼
秋季天干气燥，更容易上火。前段时间干咳比较严重，我的中医医生特地叮嘱要多喝点银耳汤。
要知道银耳汤煮起来很麻烦，需要泡发再炖上几个小时才能煮好。稍微不注意，偶尔一步操作失误，煮出来的银耳就不出胶或者口感不佳。而猫千岁的燕窝银耳鲜露，就很好地解决了这些苦恼：不用自己费事煮，随时随地，开罐即食。
它的口感软软糯糯的，因为里面0糖0防腐剂，很适合不爱吃甜食的我。一整瓶比一根玉米的热量还低，完全不用担心会胖。老话说：“外行吃燕窝，内行吃银耳”。早在清代药典《本草再新》上就有记载，银耳可以滋阴润燥、美容养颜，尤其适合秋冬滋补，对女生的皮肤和睡眠都很好。小小的一瓶，既有燕窝，又有银耳。花一份的钱达到双重滋补身体效果。燕窝是采用印尼进口燕窝，被誉为“金丝燕天堂”，所筑的燕窝更厚，唾液酸含量更高。点击图片购买▼
鲜银耳从采摘到成品，1小时内完成，最大程度保证营养不流失。入口就能品尝到粘稠、Q弹的银耳胶质，带有一股淡淡清甜，一点也不腻。燕窝+银耳，每瓶足足大于100mg，还有看的见颗粒分明的红枣、枸杞。选用深岩自用矿泉水烹制让我对它的好感度又加一分，里面丰富的维生素C，还有美白的作用。点击图片购买▼
像我们女生，秋冬季有时抹再多护肤品，手依然脱皮、干裂，脸也容易浮粉，整天还口干舌燥的。这时候更需要调养内在，喝猫千岁银耳鲜露再合适不过了。团队一群挑剔的小姐姐们，最近都在喝它。难得出乎意料一致赞不绝口，觉得它家的银耳鲜露比现熬的更好喝。点击图片购买▼
银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。下午饿的时候，用它加点燕麦、奇亚籽，健康的减脂餐轻松搞定。还可以根据自己喜好，添加新鲜的水果或酸奶，解锁更多吃法。而且老人、小孩和孕妇都能吃，家里可以常备。现在6瓶只要88元，12瓶118元，一瓶比奶茶还便宜，但更营养丰富。点击图片购买▼
今天是假期的第二天，大家是怎么度过的呢？欢迎分享快乐。近期很什么需要好物，留言告诉我们哦。
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